Mentionsy
Hardy. Podcast w Wyższej Formie
Hardy. Podcast w Wyższej Formie
09.02.2026 11:00

Ból to nie wyrok, a fizjoterapia to prewencja, nie reanimacja | Podcast w Wyższej Formie

Czy ból pleców to obowiązkowy dodatek do dorosłości? Czy na starość faktycznie musimy „oszczędzać stawy”, żeby całkiem się nie posypały? W najnowszym odcinku Podcastu w Wyższej Formie Marta Kaszubowska, liderka zespołu fizjo w Hardym, brutalnie rozprawia się z tymi mitami.

Wyższej Formie Hardy Wyższa Forma we Wrocławiu Marta Kaszubowska Paweł Raczak WHO

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "WHO"

No, jeżeli chodzi o takie podstawowe zalecenia, jeżeli chodzi o WHO, to jest tu zalecenie na przykład minimum dwóch jednostek takich treningowych w tygodniu, treningu oporowego, nie?

Ostatnie odcinki