Mentionsy

Głodna głowa
Głodna głowa
04.09.2025 06:00

#191 Chciałam schudnąć dla sportu (-10kg). Rozmowa Kaśką.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA już w sprzedaży. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. SPRAWDŹ 👉 https://monikamichalak.pl/oferta/glodna-glowa/

W sprawie kursu Głodna głowa: [email protected] - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.Weź udziału w darmowym webinarze "Jak zatrzymać napad na jedzenie?", w którym będziemy pracować z napięciem przednapadowym – co z nim zrobić, żeby nie rzucić się na jedzenie i jak sobie pomóc. Webinar odbędzie się 04.09 o godzinie 18.30. Po zapisie otrzymasz również dostęp do nagrania 🧡 - https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/q3o5j8 .

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)

Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠

Kontakt: [email protected]

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠klik⁠

M.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 8 wyników dla "PSO"

Na początek, żebym ja się tutaj za bardzo nie rozgadała, to przekażę Ci głos i zapytam, skąd my się w ogóle znamy i jak do mnie trafiłaś, bo jestem ciekawa bardzo tej historii, w ogóle jaka jest ta linia, że zdecydowałaś się, no dobra, zaspoileruję, ale zdecydowałaś się zostać kursantką PSO, czyli jakąś cząstkę w tej opowieści o kursie, o tym procesie, który proponuje,

Więc jak zaczynałam PSO, to jednak miałam takie podejście w mojej głowie wtedy, że muszę ogarnąć jedzenie, dlatego że ja nie umiem jeść.

Ale trafiłam na to PSO i na twój profil już dawno i obserwowałam cię i przyznam szczerze, Monia, powiem to, myślę, że też są dziewczyny, które się z tym zgodzą, że na początku powiedziałaś takie słowa w którejś ze swoich rolek, że jeśli ty kogoś do siebie nie przekonujesz, jeśli ty kogoś drażnisz, twigerujesz, to żeby osoba ta z tobą nie współpracowała.

I tak samo jest w PSO, i tak samo jest w każdym moim programie, moim kursie, dlatego że za tą całą kulturą diet, za tym, żebyś Ty tak myślała, że musisz się poświęcać, żebyś stawiała samą siebie na samym końcu, żebyś pielęgnowała tą wewnętrzną negatywną narrację wobec Ciebie, żebyś się nie lubiła, żebyś wyszukiwała w sobie kompleksy,

A ten, a mi idzie nie, jakby mi się gdzieś tam nowega powinęła, więc będzie post na grupie, na grupach, bo w sumie i na głodnej i na PSO to zrobię.

Ale to, co też tutaj się pokazało, że widzisz, tak naprawdę właśnie PSO ma tą siłę w tym, że ono jest krótkie, że te moduły trwają 15, 20, pół godziny.

minut oczywiście, 15-20, i że z łatwością można wrócić do tego początku i tą dwunastkę sobie obejrzeć, bo to jest też taki system, bo we mnie w ogóle PSO dojrzewało ponad rok, żeby przygotować ten program.

w taki sposób, który Cię wspiera i że wybrałaś własną drogę, jeśli chodzi o to PSO, bo takie było przede wszystkim założenie tego kursu, więc bardzo, bardzo się cieszę i mam jeszcze do Ciebie na koniec jedno pytanie i zadaję to w sumie każdej dziewczynie, która jest w podcaście, więc jak słuchałaś, to nie będzie zaskoczona, ale chciałabym Cię zapytać o jedną radę, której byś sama sobie dała z przyszłości, ale uwaga, musi być to rada, której byś posłuchała i która by do Ciebie dotarła.