Mentionsy
Czas na długowieczność - dr Łukasz Sobkowiak
Czas na długowieczność - dr Łukasz Sobkowiak
19.09.2025 13:53

Starzenie pod lupą: geny, styl życia i biologia.

W tym odcinku zabieram Cię w podróż po dwunastu głównych mechanizmach starzenia, które naukowcy zidentyfikowali jako uniwersalne. Opowiadam o tym, jak uszkodzenia DNA i niestabilność genomu mogą przyspieszać proces starzenia.
Tłumaczę, dlaczego skracanie telomerów działa jak biologiczny zegar odmierzający czas życia komórek. Przyglądam się zmianom epigenetycznym, które decydują o tym, które geny są aktywne, a które uśpione. Zastanawiam się nad utratą homeostazy białek i jej skutkami dla zdrowia komórek. Na koniec poznasz 8 prostych kroków w stronę długowieczności - opracowanych przez American Heart Association (AHA).

Gdzie jeszcze możesz mnie znaleźć?

Instagram: https://www.instagram.com/dr_lukasz_sobkowiak/

Moja strona www: https://bioportal.info

Produkty cyfrowe: https://bioportal.info/jak-zyc-dluzej/


American Heart Association Peter Attia Cell CPG Stanford School of Medicine Grimage Hallmarks Horwata Jeanne Calment Mitochondria Outlive Peter Ettylia Pitera Thia The Science and Art of Longevity WHO

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Pitera Thia"

Druga z możliwości, o których wspomina też Pitera Thia, zakłada, że dbamy o zdrowie i pozostawiamy, że nie dbamy o zdrowie, pozostawiamy je całkowitemu przypadkowi przez wiele, wiele, wiele długich lat pełnych zaniedbań, po czym budzimy się w pewnym momencie i staramy się uratować to, co tylko nam z tego zdrowia pozostało, posiłkując się w tym celu współczesną medycyną.

Ostatnie odcinki