Mentionsy
Czas na długowieczność - dr Łukasz Sobkowiak
Czas na długowieczność - dr Łukasz Sobkowiak
24.01.2026 15:10

Optymizm wydłuża życie?

Czy samotność naprawdę skraca życie? I dlaczego optymizm może wydłużyć je nawet o 4 lata? W tym odcinku opowiem o biologicznej sile relacji, wdzięczności i poczucia sensu — oraz o tym, jak je budować. Przyglądamy się nauce, która pokazuje, że więzi społeczne i pozytywne nastawienie są równie ważne jak dieta czy suplementy.


Love Life ApoE epsilon Journal of American Geriatrics Society Love Life Oleje Mewa New England Journal of Medicine PLOS Medicine Richarda Bacha The Lancet WHO Związek Łukasz Sobkowiak American Journal of Geriatric Psychiatry Światowej Organizacji Zdrowia

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki