Mentionsy
Starzenie pod lupą: geny, styl życia i biologia.
W tym odcinku zabieram Cię w podróż po dwunastu głównych mechanizmach starzenia, które naukowcy zidentyfikowali jako uniwersalne. Opowiadam o tym, jak uszkodzenia DNA i niestabilność genomu mogą przyspieszać proces starzenia.
Tłumaczę, dlaczego skracanie telomerów działa jak biologiczny zegar odmierzający czas życia komórek. Przyglądam się zmianom epigenetycznym, które decydują o tym, które geny są aktywne, a które uśpione. Zastanawiam się nad utratą homeostazy białek i jej skutkami dla zdrowia komórek. Na koniec poznasz 8 prostych kroków w stronę długowieczności - opracowanych przez American Heart Association (AHA).
Gdzie jeszcze możesz mnie znaleźć?
Instagram: https://www.instagram.com/dr_lukasz_sobkowiak/
Moja strona www: https://bioportal.info
Produkty cyfrowe: https://bioportal.info/jak-zyc-dluzej/
Szukaj w treści odcinka
Bardzo ciekawa publikacja w tym temacie dotyczącym Hallmarks of Aging pojawiła się w 2023 roku na łamach prestiżowego magazynu Cell.
I w tym temacie była bardzo taka ciekawa praca w Cell Reports, publikowana właśnie w 2025 roku, czyli całkiem taka świeża kwestia dotycząca najnowszych odkryć z obszaru epigenetyki.
I jedna z takich prac, która bardzo dużo właśnie w tym kontekście wniosła w ostatnim czasie, to jest praca opublikowana na łamach magazynu Cell w 2025 roku.
Jedna z takich, taka praca przeglądowa, która pojawiła się w magazynie Cell w 2016 roku, ona zbierała informacje takie bardzo wartościowe w kontekście regulacji procesów starzenia przez właśnie metabolizm.
Ostatnie odcinki
-
Toksyczne relacje postarzają Cię... #12
09.04.2026 18:39
-
Czy starzenie to choroba? #11
29.03.2026 06:47
-
Dlaczego ruch wydłuża życie w zdrowiu? #10
25.03.2026 14:33
-
Niewidzialni wrogowie długowieczności: mikropla...
14.02.2026 11:36
-
Optymizm wydłuża życie? #8
24.01.2026 15:10
-
Jak medytacja, czytanie i słuchanie muzyki wpły...
22.01.2026 11:05
-
Proste kroki do długowieczności - taniec, space...
18.01.2026 07:47
-
Kobiece supermoce długowieczności... Jak zachow...
22.09.2025 13:25
-
Starzenie pod lupą: geny, styl życia i biologia.
19.09.2025 13:53
-
Długość ma znaczenie - sen i regeneracja.
15.09.2025 13:03