Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
18.07.2025 16:00

Tomasz Lewandowski: TRENING do 10 km dla zaawansowanych | Bank Wiedzy o Bieganiu

Tomasz Lewandowski to trener średnio i długodystansowy, który pod swoją opieką ma czołowych zawodników i zawodniczki, którzy rywalizują na światowym poziomie. W tym podkaście Banku Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy o porównywaniu wyników kobiet i mężczyzn i o treningu do dziesięciu kilometrów na dosyć zaawansowanym, ale nadal amatorskim poziomie.

W tej rozmowie usłyszysz ⁦m.in⁩.:

- Jak można porównywać wyniki kobiet i mężczyzn ?

- Czym różni się trening kobiet i mężczyzn?

- Kto jest mocniejszy – kobiety czy mężczyźni?

- Jak trenować do zawodów na 10 kilometrów?

- W jaki sposób różnią się przerwy w różnych treningach?

- Kiedy wystartować w biegu kontrolnym?


ZAGŁOSUJ NA NASZ PODCAST W PLEBISCYCIE BEST STREAM AWARDS!!!

Otwórz Instagram, wyszukaj "Best Stream Awards", znajdź post konkursowy dotyczący kategorii "Podcast Sportowy". Następnie napisz w komentarzu dlaczego cenisz tworzone przez nas treści, oznacz nasz profil @bieganie.pl i dodaj #beststreamawards2025. To wszystko! Dziękujemy, że jesteś z nami!

Partnerem podcastów pt. "Bank Wiedzy o Bieganiu" jest PKO Bank Polski - najbardziej rozbiegany bank w Polsce!

BPS PKO Bank Polski Bieganie.pl Banku Wiedzy BPS-u Gidej Bronka Malinowskiego PKO Bankiem Polskim World Athletics Krystiana Zalewskiego Lidia Chłajewska Rosja Tomasz Lewandowski bieganie.pl etnicz

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "PKO Bank Polski"

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Dzisiejszy odcinek Banku Wiedzy o bieganiu z PKO Bankiem Polskim będzie odcinkiem dla ciut bardziej zaawansowanych amatorów, bo będziemy rozmawiać o treningu do 10 km na pewnym, no już trochę zaawansowanym poziomie, ale o tym zaraz.

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski.

Dzięki Tomek za dzisiaj, a to był kolejny odcinek Banku Wiedzy o bieganiu z PKO Bankiem Polskim, gdzie dostaliście mocną pigułkę wiedzy na temat treningu do 10 kilometrów, a za tydzień porozmawiamy o tym, jak trenować dwa razy dziennie, więc będzie jeszcze bardziej zaawansowany odcinek.

Partnerem głównym Bieganie.pl jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Ostatnie odcinki