Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
18.07.2025 16:00

Tomasz Lewandowski: TRENING do 10 km dla zaawansowanych | Bank Wiedzy o Bieganiu

Tomasz Lewandowski to trener średnio i długodystansowy, który pod swoją opieką ma czołowych zawodników i zawodniczki, którzy rywalizują na światowym poziomie. W tym podkaście Banku Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy o porównywaniu wyników kobiet i mężczyzn i o treningu do dziesięciu kilometrów na dosyć zaawansowanym, ale nadal amatorskim poziomie.

W tej rozmowie usłyszysz ⁦m.in⁩.:

- Jak można porównywać wyniki kobiet i mężczyzn ?

- Czym różni się trening kobiet i mężczyzn?

- Kto jest mocniejszy – kobiety czy mężczyźni?

- Jak trenować do zawodów na 10 kilometrów?

- W jaki sposób różnią się przerwy w różnych treningach?

- Kiedy wystartować w biegu kontrolnym?


ZAGŁOSUJ NA NASZ PODCAST W PLEBISCYCIE BEST STREAM AWARDS!!!

Otwórz Instagram, wyszukaj "Best Stream Awards", znajdź post konkursowy dotyczący kategorii "Podcast Sportowy". Następnie napisz w komentarzu dlaczego cenisz tworzone przez nas treści, oznacz nasz profil @bieganie.pl i dodaj #beststreamawards2025. To wszystko! Dziękujemy, że jesteś z nami!

Partnerem podcastów pt. "Bank Wiedzy o Bieganiu" jest PKO Bank Polski - najbardziej rozbiegany bank w Polsce!

BPS PKO Bank Polski Bieganie.pl Banku Wiedzy BPS-u Gidej Bronka Malinowskiego PKO Bankiem Polskim World Athletics Krystiana Zalewskiego Lidia Chłajewska Rosja Tomasz Lewandowski bieganie.pl etnicz

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Gidej"

ale nie jest czasem to wszystko, nie ma to za wysokiej ceny, no bo Gidej pobiegła 62 minuty w półmaratonie, co zaszokowało świat i no i nie ma Gidej teraz, nikt za bardzo nie wie, co się z nią dzieje, od czasu do czasu gdzieś się pojawi wzmianka, że ona trenuje, ale miała mieć genialny debiut w maratonie, a jak na połówkę w 62, ona miała debiut w 2.16, no to jest...

Ostatnie odcinki