Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
22.01.2022 18:01

Przychodzi biegacz do lekarza - dr n. med. Jarosław Krzywański

Gościem odcinka jest dr n. med. Jarosław Krzywański - szef zespołu medycznego opiekującego się kadrą narodową polskich lekkoatletów. Korzystając z wieloletniego doświadczenia w pracy z biegaczami na różnym poziomie zaawansowania, dowiedzieliśmy się między innymi tego:

do jakiego poziomu należy redukować masę ciała? co może oznaczać brak miesiączki u szczupłej biegaczki? czy trenując w hipoksji kierować się poziomem mleczanu czy tętnem? kiedy najlepszym specjalistą będzie dla biegacza "doktor czas"?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Bieganie.pl Boże COMSu CRB Endurance F, Font-Rome hipoksa indecible factor Hipoksja Jarosław Krzywański Jurek Skarżyński Kowalskiego Lewicki Living Hike Mleczan

Ostatnie odcinki