Mentionsy
Najczęstsze błędy biegaczy - Wybiegani Niewygadani
Błędy są czymś zupełnie normalnym, każdy jest popełnia, zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani. Cała sztuka polega na tym, żeby wyciągać z nich wnioski i nie powtarzać. W najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" Stasiek i Mikołaj porozmawiali o najczęstszych błędach biegaczek i biegaczy. Zapraszamy do przesłuchania, może dzięki temu uda się Wam uniknąć jakichś błędów i szybciej dotrzeć do upragnionego celu.
Szukaj w treści odcinka
Tak, tak, tak, tak, oczywiście, tylko pytanie, czy wiemy potem, jak to analizować, ale jeśli ktoś tam był kiedyś u mnie na treningu, to wierzę, ja często mówię, że to nie jest apteka i nie musi być to co do sekundy poprowadzone, chyba, że Sasiek, nie wiem, prowadzi odcinki i zaczyna kilometr w 16 sekund setkę, to wtedy już gorzej, bo na 2.30 nie jestem gotowy, ale ogólnie nie wiem, przecież się śmieje się, nie ma co się zastanawiać, czy załóżmy, jak się pobiegnie kilometr sekundę wolniej, czy sekundę szybciej na treningu, jeśli chodzi o efekt treningowy, to nie będzie miało to najmniejszego znaczenia.
Ostatnie odcinki
-
Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS...
21.04.2026 17:22
-
Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wi...
17.04.2026 16:12
-
Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlon...
14.04.2026 16:00
-
Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank...
10.04.2026 15:43
-
Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | ...
09.04.2026 08:00
-
TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na ...
07.04.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji bieg...
03.04.2026 16:00
-
Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył ...
31.03.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy...
27.03.2026 17:00
-
Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterc...
21.03.2026 21:45