Mentionsy
Najczęstsze błędy biegaczy - Wybiegani Niewygadani
Błędy są czymś zupełnie normalnym, każdy jest popełnia, zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani. Cała sztuka polega na tym, żeby wyciągać z nich wnioski i nie powtarzać. W najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" Stasiek i Mikołaj porozmawiali o najczęstszych błędach biegaczek i biegaczy. Zapraszamy do przesłuchania, może dzięki temu uda się Wam uniknąć jakichś błędów i szybciej dotrzeć do upragnionego celu.
Szukaj w treści odcinka
Tak, tak, tak, tak, oczywiście, tylko pytanie, czy wiemy potem, jak to analizować, ale jeśli ktoś tam był kiedyś u mnie na treningu, to wierzę, ja często mówię, że to nie jest apteka i nie musi być to co do sekundy poprowadzone, chyba, że Sasiek, nie wiem, prowadzi odcinki i zaczyna kilometr w 16 sekund setkę, to wtedy już gorzej, bo na 2.30 nie jestem gotowy, ale ogólnie nie wiem, przecież się śmieje się, nie ma co się zastanawiać, czy załóżmy, jak się pobiegnie kilometr sekundę wolniej, czy sekundę szybciej na treningu, jeśli chodzi o efekt treningowy, to nie będzie miało to najmniejszego znaczenia.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00