Mentionsy
Najczęstsze błędy biegaczy - Wybiegani Niewygadani
Błędy są czymś zupełnie normalnym, każdy jest popełnia, zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani. Cała sztuka polega na tym, żeby wyciągać z nich wnioski i nie powtarzać. W najnowszym odcinku podcastu "Wybiegani niewygadani" Stasiek i Mikołaj porozmawiali o najczęstszych błędach biegaczek i biegaczy. Zapraszamy do przesłuchania, może dzięki temu uda się Wam uniknąć jakichś błędów i szybciej dotrzeć do upragnionego celu.
Szukaj w treści odcinka
Tak, tak, tak, tak, oczywiście, tylko pytanie, czy wiemy potem, jak to analizować, ale jeśli ktoś tam był kiedyś u mnie na treningu, to wierzę, ja często mówię, że to nie jest apteka i nie musi być to co do sekundy poprowadzone, chyba, że Sasiek, nie wiem, prowadzi odcinki i zaczyna kilometr w 16 sekund setkę, to wtedy już gorzej, bo na 2.30 nie jestem gotowy, ale ogólnie nie wiem, przecież się śmieje się, nie ma co się zastanawiać, czy załóżmy, jak się pobiegnie kilometr sekundę wolniej, czy sekundę szybciej na treningu, jeśli chodzi o efekt treningowy, to nie będzie miało to najmniejszego znaczenia.
Ostatnie odcinki
-
Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wie...
26.06.2026 16:35
-
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba G...
23.06.2026 16:00
-
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk...
19.06.2026 16:00
-
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęcz...
16.06.2026 16:00
-
O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jak...
12.06.2026 15:52
-
500 km przez pustynię - The Speed Project | Pod...
09.06.2026 16:00
-
Jak regenerować się po treningu biegowym? Domin...
05.06.2026 16:00
-
Jak trenować do półmaratonu? Mikołaj Raczyński ...
02.06.2026 16:08
-
Czy mamy szansę na medal Mistrzostw Europy w bi...
31.05.2026 16:00
-
Trenowanie podbiegów w biegach górskich - Domin...
29.05.2026 16:00