Mentionsy

Bieganie.pl
Bieganie.pl
06.12.2023 18:55

Jak sie zmotywować, aby osiagnąć cel w sporcie - Aleksandra Pogorzelska | Podcast "O co chodzi?"

Gościem kolejnego odcinka podcastu „O co chodzi?” jest Aleksandra Pogorzelska - psycholożka, pracująca w sporcie i biznesie, triathlonistka. 

W oparciu o swoje doświadczenia sportowe i biznesowe stworzyła prestiżowe programy: Business Champion Development z udziałem Mistrzów Olimpijskich i sportu oraz Business Strategy Program optymalizujący funkcjonowanie organizacji na wszystkich poziomach. W rozmowie z ekspertem sportowym marki eobuwie.pl, Robertem Korzeniowskim, opowiada jak psychologicznie podejść do osiągania sportowych celów w zależności od pełnionej roli w życiu. 


Z rozmowy dowiesz się m.in.:


Skąd się bierze motywacja? Jak ją budować? Co to znaczy stawać się lepszym? Jak powinna wyglądać współpraca z trenerem? Jak utrzymać motywację, gdy nasza grupa społeczna ma inne priorytety? Ile czasu poświęcać na sport, aby utrzymać zdrowe relacje z bliskimi? Czym jest pozytywne wzmocnienie w związku? Jak motywować dzieci do sportu?

 

Oprócz odpowiedzi na powyższe pytania gwarantujemy, że nabierzesz dużo motywacji do spełniania swoich sportowych marzeń i złapiesz mnóstwo pozytywnej energii. 


Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl 

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 8 wyników dla "Olu"

I gdzie możemy się sami chyba budować też w swojej wartości, mając te wartości ogólnoludzkie nad sobą, ale chyba jeszcze takie poczucie własnej wartości, które nam się wzmacnia z dnia na dzień jest niebywale istotne w tym motywowaniu czy budowaniu tego rezultatu, jakim określibyśmy motywację.

Jak sobie przypomnieć, ile ty trenowałeś, czy nie jest to zbliżone do poziomu... Absolutnie, tylko że ja wtedy, wiesz, polegiwałem sobie pomiędzy treningami.

ta umowna szatnia trenerska, ona musi mieć zastosowanie chyba na każdym polu, trenerska, rodzicielska, czyli po zrealizowanym zadaniu sportowym chyba trzeba przeprowadzić jakąś taką rozmowę

Jakby mnie w nocy obudzili i się zapytali, co jest najbardziej istotne, to ja bym powiedziała ustalenie samemu ze sobą, na co masz wpływ i co kontrolujesz, na co nie masz wpływu, co jest poza twoją kontrolą.

Temat absolutnie kluczowy mi się wydaje i...

I wiesz co, Olu, dochodzimy tutaj do takiego punktu, w którym chciałem się zapytać o odporność.

No nie przewiduje się, absolutnie.

Ja myślę, Olu, że...