Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
31.03.2022 21:59

Jak planować starty kontrolne? - Piotr Książkiewicz

Piotrek Książkiewicz jest organizatorem setek, jeśli nie tysięcy biegów na terenie całej Polski, a największy cykl, który jest jego dzieckiem to City Trail z Nationale Nederlanden.
Nasz gość to też bardzo dobry biegacz. Łącząc pracę z treningiem w ubiegłym roku wykręcił w Dębnie w maratonie i 32 minuty na dychę.
Głównym wątkiem odcinka są starty kontrolne. Postaraliśmy się dowiedzieć czy i kiedy warto je robić, jak powinniśmy je planować oraz co mogą powiedzieć o naszym potencjale w kontekście docelowych zawodów?

Słuchając dowiecie się:
- dlaczego system podatkowy w Polsce nie sprzyja organizowaniu biegów?
- dlaczego mistrzowie Polski w biegach górskich i ulicznych nie dostają żadnych nagród od Związku?
- jak wpleść treningi na rowerze w plan przygotowań do biegu?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Polski Związek Lekkiej Atletyki City Trade Gold Piotrek Książkiewicz BPS Piotrkiem Będkowskim Wawrzyńcu Bogusława Kaczyńskiego Bogusław Mamiński Chudego Wawrzyńca City Trade City Trail City Traila City Trailowy City Dray Gold Darek Boratyński

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "City Traila"

Wiesz co, no to tutaj też znowu mogę posłużyć się przykładem City Traila, bo właśnie ten sezon przed pandemią, bo udało nam się prawie dokończyć, zostało nam tam do rozegrania 7 biegów i tak naprawdę byliśmy tam bardzo blisko tego, żeby zbliżać się wynikami frekwencyjnymi do naszych najlepszych lat, czyli sezonu

8-10 tygodniowe no to start kontrolny w półmaratonie moim zdaniem jest już dość ryzykowny szczególnie jeśli chcesz pobiec ten półmaraton na maksa i zrobić tam wrzeciówkę ja w tym roku przed Sevillą startowałem tylko w City Trailach

Że na przykład jest miesiąc do maratonu, jadę sobie na CityTraila i okazuje się, że boom, że po prostu jest taki ogień, zrobiłem zeszłoroczną życiówkę, poprawiłem, nie wiem, o 40 sekund, tak?

Ostatnie odcinki