Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
31.03.2022 21:59

Jak planować starty kontrolne? - Piotr Książkiewicz

Piotrek Książkiewicz jest organizatorem setek, jeśli nie tysięcy biegów na terenie całej Polski, a największy cykl, który jest jego dzieckiem to City Trail z Nationale Nederlanden.
Nasz gość to też bardzo dobry biegacz. Łącząc pracę z treningiem w ubiegłym roku wykręcił w Dębnie w maratonie i 32 minuty na dychę.
Głównym wątkiem odcinka są starty kontrolne. Postaraliśmy się dowiedzieć czy i kiedy warto je robić, jak powinniśmy je planować oraz co mogą powiedzieć o naszym potencjale w kontekście docelowych zawodów?

Słuchając dowiecie się:
- dlaczego system podatkowy w Polsce nie sprzyja organizowaniu biegów?
- dlaczego mistrzowie Polski w biegach górskich i ulicznych nie dostają żadnych nagród od Związku?
- jak wpleść treningi na rowerze w plan przygotowań do biegu?

Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak

Polski Związek Lekkiej Atletyki City Trade Gold Piotrek Książkiewicz BPS Piotrkiem Będkowskim Wawrzyńcu Bogusława Kaczyńskiego Bogusław Mamiński Chudego Wawrzyńca City Trade City Trail City Traila City Trailowy City Dray Gold Darek Boratyński

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "BPS"

wypadałoby odpocząć kilka dni po więc tak naprawdę jeśli mocno go przebiegniesz no to wypada Ci w tym takim jednym z najważniejszych momentów w treningu wypada Ci ponad tydzień więc jest to takie ryzykowne i nie dla każdego też zależy od tego ile trwa BPS jeśli ten BPS jest taki dość krótki czyli bezpośrednie przygotowanie startowe na przykład

Miesiąc przed maratonem jesteś w takim mocnym BPS-ie, już robota idzie super, treningi wychodzą.

Ostatnie odcinki