Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
12.04.2024 18:18

Jak biega Warszawski Koks? Michał Owczarzak | Podcast Bieganie.pl

OwcaWK wstrząsnął środowiskiem biegowym dzieląc ludzi na zwolenników i przeciwników. Skąd wzięła się tak silna polaryzacja zdań? 

Jak zwykle chodzi o osiągnięty wynik sportowy.  Michał Owczarzak dla większości znany jako OwcaWK, zaczynał projekt Warszawskich Koksów zafascynowany luźnym sposobem żywienia rodem ze Stanów Zjednoczonych. Jak sam mówi dla beki zaczęli dzielić się swoim życiem w internecie, nie wiedział jednak jak daleko poniesie ten projekt. 

Otworzył kanał youtube w 2012 roku, który urósł do 1,22mln subskrybentów . Tak zwane Warszawskie Koksy nie boją się podejmować kolejnych wyzwań sportowych. Zaczynali od kulturystyki, a dziś trenują do maratonu. Bieganie z taką masą mięśniową nie może być proste, ale daje mnóstwo benefitów. Zastanawiasz się jakich ? 


Oto lista niektorych tematów jakie poruszyliśmy:

- Czy OwcaWK pobije Adama Kszczota w Maratonie?

- Jak pobiec półmaraton w ?

- Skąd czerpać wiedzę o bieganiu? 

- Jakie suplementy Owca poleca?

- Jak zrobić 200mln obrotu z marką Dzik? 

- Czy Owca zażywa doping?

- Najważniejszy trening w przygotowaniu do półmaratonu?

- Gdzie jeszcze wystartuje OwcaWK?

- Jakiej techniki biegu używa Owca?

- W jakich butach biega?


Serdecznie zapraszamy do wysłuchania podcastu.

Biernata Sakerowi Biernath Bieganie.pl Nicabera Hoki Garmina Alfa Flye Epo Darek Nużyński Arnold Schwarzenegger Henryk Szost Boga Jezu Michał Owca

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Biernata"

macie bardzo dużą wiedzę i to widać jakby, wiesz, w momencie, kiedy na przykład widzieliście się na badaniach posturalnych u Biernata, u doktora Biernata, widać jak dużo, jak duże partnerstwo, wiesz, szybko, jak w duże partnerstwo szybko wyszliście z osobą, która was badała, tak?

I tu cię może to mocno zdziwić, że najpierw powinno się zrobić trening siłowy, iść na siłownię, to, co robiłeś u Biernata, czyli dysfunkcje wszystkie, albo tak nakierować organizm, żeby poprawić komfort biegania, żeby wszystko wytrzymało, a potem zacząć biegać.

I byłeś u doktora Biernata.

Także no nie byłem w stanie biegać, no to dopiero wtedy się zgłosiłem do doktora Biernata i tam zrobiliśmy tą analizę od razu na odcinek i zmierzam do tego, że właśnie odnośnie takiego czerpania wiedzy, to ja lubię czytać, lubię analizować,

Ostatnie odcinki