Mentionsy

Bieganie.pl
Bieganie.pl
11.12.2023 21:44

Dominik Tabor - Czy można być fizjoterapeutą dla siebie | podcast bieganie.pl

W tym odcinku waszego ulubionego podcastu w jednej osobie występuje dwójka gości. Dominik Tabor to jeden z najlepszych polskich biegaczy górskich i jednocześnie prężnie działający fizjoterapeuta. Całą, długą rozmowę podzieliliśmy na dwie części. W pierwszej z nich Dominik występuje w roli biegacza górskiego, który może pochwalić się sukcesami na arenie krajowej i międzynarodowej. W drugiej roli pan fizjoterapeuta Tabor opowiada o kontuzjach, wpływie rodzaju obuwia na kontuzje i wyjaśnia czym zajmuje się osteopata. 
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Jak Dominik trafił do biegów górskich W jaki sposób trenował na początku tej drogi Z jakiego powodu trafił do najbardziej rozchwytywanego trenera w biegach górskich Co, jak i kiedy jeść na biegu górskim Czy karbonowe buty pomagają w górach Czym zajmuje się osteopata Jak przeciwdziałać kontuzjom Czy można być swoim własnym fizjoterapeutą

Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 11 wyników dla "Orłowski"

I te dwa tematy łączą się z twoim trenerem, Andrzejem Orłowskim.

Mógłbyś powiedzieć, kiedy zacząłeś trenować z trenerem Orłowskim i ty powiedziałeś, że środowisko jest małe i wszyscy się wspierają.

Trener Orłowski trenuje chyba wszystkich najważniejszych albo prawie najważniejszych biegaczy górskich w Polsce.

Pan Orłowski jest trenerem, jest speakerem też.

Właściwie wiedziałem już, jak wszedłem w to środowisko górskie, mniej więcej w tym 2021 roku, zacząłem się dowiadywać, jak to w ogóle wygląda, bo byłem świeżakiem, z wielu rzeczy sobie nie zdawałem w ogóle sprawy i usłyszałem wtedy pierwszy raz tak naprawdę o trenerze orłowskim za pośrednictwem Bartka tak naprawdę przedwojewskiego.

Jakie różnice były, jakie zauważyłeś takie największe w treningu tym swoim, na własną rękę, po tym jak przyszedłeś do trenera Orłowskiego?

W sensie, porównując do tego, co robiłem wcześniej, a słyszałem bardzo dużo wcześniej opinii takich, że jak pójdziesz do Orłowskiego, to zobaczysz, co jest ciężka robota.

Powiedziałeś jeszcze, że trener Orłowski zwraca uwagę na taki trening ogólny.

Później znowu dzień przerwy i charakterystyczny bardzo trening dla trenera Orłowskiego.

Ja akurat na teneryfę trafiłem dzięki temu właśnie, że trenuję z trenerem orłowskim i Bartek Przedwojewski jeździł na teneryfę już nie wiem, który on raz tam był.

I możesz tam zrealizować trening, o którym mówiłem, o który bardzo często trener orłowski zadaje, czyli te serie bardzo dużej ilości, ale krótszych podbiegów.