Mentionsy
Dominik Tabor - Czy można być fizjoterapeutą dla siebie | podcast bieganie.pl
W tym odcinku waszego ulubionego podcastu w jednej osobie występuje dwójka gości. Dominik Tabor to jeden z najlepszych polskich biegaczy górskich i jednocześnie prężnie działający fizjoterapeuta. Całą, długą rozmowę podzieliliśmy na dwie części. W pierwszej z nich Dominik występuje w roli biegacza górskiego, który może pochwalić się sukcesami na arenie krajowej i międzynarodowej. W drugiej roli pan fizjoterapeuta Tabor opowiada o kontuzjach, wpływie rodzaju obuwia na kontuzje i wyjaśnia czym zajmuje się osteopata.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski
Szukaj w treści odcinka
I porównując to na przykład w takim finale Goldena, w którym startowaliśmy w tym roku, tam jest bardzo dużo zawodników, którzy biegają na przykład połówkę na poziomie 59 do 62 minut na płaskim.
I to, że Bartek wygrał ten Golden w 2020 roku, to też była trochę taka iskierka, że sobie tak pomyślałem, może warto jest spróbować.
Tak, no to tak przykładowo, jak przygotowywaliśmy się na przykład do finału tego naszego narodowego Golden Trail National Series, to pierwsze jednostki długie, które wykonywałem pod ten maraton jesenicki, to były właśnie długie rozjazdy na rowerze.
Później po takim treningu oczywiście, jeżeli nie przygotowujemy się do takiego startu jak teraz był na Golden Trail Series, czyli start po starcie,
A realizacja taka wideo zbiegów z Goldena szczególnie, ale zbiegów górskich jest genialna i tam widać, że i zawsze jestem pod wrażeniem, że tam się co drugi nie łamie, chociaż na pewno zdarzają się kontuzje, ale jednak wy potraficie po tym zbiegać.
Jeżeli chodzi natomiast o ilość węglowodanów, którą przyjmuję na godzinę wysiłku, no w tym sezonie zrobiłem bardzo duży progres w tej kwestii, bo podczas ostatniego startu, czyli podczas tego biegu na Goldenie,
wygrana w finale polskiego, może polsko-czesko-słowackiego Golden National.
Wygrałeś serię tą narodową, gdzie biegacze Goldena, gdzie biegacze z Polski, Czech i Słowacji rywalizowali.
Co teraz trzeba ci życzyć, żebyś wygrał tą główną serię Goldena?
to tak, życzyłbym sobie tego, że w przyszłym roku będziecie mnie oglądać jako tego topowego biegacza górskiego w obrębie tej serii właśnie Goldena.
To tak jak biegacze uliczni stadionowi marzą o igrzyskach, to co w waszej branży marzy się o wygraniu w Goldenie albo w UTMB?
Wygrania Goldena, wygrania Mistrzostw Świata Europy, UTMB, żeby wszyscy na świecie o Tobie słyszeli, bo w Polsce jesteś coraz bardziej rozpoznawalny.
Ostatnie odcinki
-
Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS...
21.04.2026 17:22
-
Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wi...
17.04.2026 16:12
-
Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlon...
14.04.2026 16:00
-
Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank...
10.04.2026 15:43
-
Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | ...
09.04.2026 08:00
-
TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na ...
07.04.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji bieg...
03.04.2026 16:00
-
Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył ...
31.03.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy...
27.03.2026 17:00
-
Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterc...
21.03.2026 21:45