Mentionsy

Bieganie.pl
Bieganie.pl
11.12.2023 21:44

Dominik Tabor - Czy można być fizjoterapeutą dla siebie | podcast bieganie.pl

W tym odcinku waszego ulubionego podcastu w jednej osobie występuje dwójka gości. Dominik Tabor to jeden z najlepszych polskich biegaczy górskich i jednocześnie prężnie działający fizjoterapeuta. Całą, długą rozmowę podzieliliśmy na dwie części. W pierwszej z nich Dominik występuje w roli biegacza górskiego, który może pochwalić się sukcesami na arenie krajowej i międzynarodowej. W drugiej roli pan fizjoterapeuta Tabor opowiada o kontuzjach, wpływie rodzaju obuwia na kontuzje i wyjaśnia czym zajmuje się osteopata. 
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

Jak Dominik trafił do biegów górskich W jaki sposób trenował na początku tej drogi Z jakiego powodu trafił do najbardziej rozchwytywanego trenera w biegach górskich Co, jak i kiedy jeść na biegu górskim Czy karbonowe buty pomagają w górach Czym zajmuje się osteopata Jak przeciwdziałać kontuzjom Czy można być swoim własnym fizjoterapeutą

Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 12 wyników dla "Golden"

I porównując to na przykład w takim finale Goldena, w którym startowaliśmy w tym roku, tam jest bardzo dużo zawodników, którzy biegają na przykład połówkę na poziomie 59 do 62 minut na płaskim.

I to, że Bartek wygrał ten Golden w 2020 roku, to też była trochę taka iskierka, że sobie tak pomyślałem, może warto jest spróbować.

Tak, no to tak przykładowo, jak przygotowywaliśmy się na przykład do finału tego naszego narodowego Golden Trail National Series, to pierwsze jednostki długie, które wykonywałem pod ten maraton jesenicki, to były właśnie długie rozjazdy na rowerze.

Później po takim treningu oczywiście, jeżeli nie przygotowujemy się do takiego startu jak teraz był na Golden Trail Series, czyli start po starcie,

A realizacja taka wideo zbiegów z Goldena szczególnie, ale zbiegów górskich jest genialna i tam widać, że i zawsze jestem pod wrażeniem, że tam się co drugi nie łamie, chociaż na pewno zdarzają się kontuzje, ale jednak wy potraficie po tym zbiegać.

Jeżeli chodzi natomiast o ilość węglowodanów, którą przyjmuję na godzinę wysiłku, no w tym sezonie zrobiłem bardzo duży progres w tej kwestii, bo podczas ostatniego startu, czyli podczas tego biegu na Goldenie,

wygrana w finale polskiego, może polsko-czesko-słowackiego Golden National.

Wygrałeś serię tą narodową, gdzie biegacze Goldena, gdzie biegacze z Polski, Czech i Słowacji rywalizowali.

Co teraz trzeba ci życzyć, żebyś wygrał tą główną serię Goldena?

to tak, życzyłbym sobie tego, że w przyszłym roku będziecie mnie oglądać jako tego topowego biegacza górskiego w obrębie tej serii właśnie Goldena.

To tak jak biegacze uliczni stadionowi marzą o igrzyskach, to co w waszej branży marzy się o wygraniu w Goldenie albo w UTMB?

Wygrania Goldena, wygrania Mistrzostw Świata Europy, UTMB, żeby wszyscy na świecie o Tobie słyszeli, bo w Polsce jesteś coraz bardziej rozpoznawalny.