Mentionsy
Bieganie.pl
Bieganie.pl
22.04.2023 18:10

Co jeść, żeby szybko biegać - rozmowa z Michałem Płechą - Wybiegani Niewygadani

W najnowszym odcinku podcastu "Wybieganiu i niewygadani" gościem Staśka i Mikołaja był Michał Płecha, dietetyk pracujący między innymi ze sportowcami w Polskim Związku Lekkiej Atletyki, a w wolnych chwilach ambitny biegacz amator. Po przesłuchaniu odcinka dowiecie się: - Czy i kiedy warto biegać na czczo? - Ile śniadań je Mikołaj w dniu startu? - W jakim sposób przeprowadzić ładowanie węglowodanami? - Jakie produkty warto wybierać przed startem? - Dlaczego Michał nie zatrzymał po wbiegnięciu na metę? - Jak trenować jelita?

Stasiek Christian Blumenfeld JAS Kuba Czaja Kubycza Michale Michał Płecha Michał Dietetyk PESLA Stasiek Śmietana BCAA Grubie

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Michał Dietetyk"

Powiedz, Michał, może tak, jak ty w ogóle trafiłeś do tego świata dietetyki i do świata biegania?

Michał Dietetyk odpowiada.

Myślę, że Michał Płecha, dietetyk, jak wpiszecie to, to myślę, że mnie znajdziecie.

Ostatnie odcinki