Mentionsy
BIOHACKING i nie tylko
BIOHACKING i nie tylko
29.07.2022 15:49

Trójboista, bramkarz, doktor chemii, jeden z najlepszych trenerów TRÓJBOJU - Rafał "BRZYT" Ziewiecki. BIOHACKING i nie tylko S02E02

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:

subscribepage.io/biohacking

Zapraszam do posłuchania kolejnego odcinka podcastu BIOHACKING i nie tylko, gdzie moim gościem jest Rafał "BRZYT" Ziewiecki z podsztanga.pl


Rozmowa porusza wiele tematów, m.in. opisujemy całą karierę zawodową Rafała, która jest bardzo ciekawa i wyjątkowa. Mówimy także o używkach, sterydach, kontuzjach, ale także o biohackingu. Zapraszam do słuchania.


Rafał znajdziecie:

https://podsztanga.pl/

https://www.facebook.com/podsztanga

https://www.youtube.com/user/Jurand123/videos

https://www.instagram.com/podsztanga.pl/

https://www.instagram.com/brzyt/

https://open.spotify.com/show/2OkkyY7eODV29b2iW7lV0q

https://www.tiktok.com/@podsztanga.pl


- - Intro

- - Czym zajmuje się Rafał na co dzień

- - Aspekt mentalny w sporcie i trójboju siłowym

- - Aspekt mentalny czy fizyczny - co jest bardziej istotne w sporcie?

- - Czy trener jest potrzebny cały czas?

- - Dyscyplina i ciężka praca w sporcie a sukcesy w życiu

- Sport w życiu dzieci

- Jakich ludzi przyciąga Rafał

- Dlaczego ludzie chcą trenować trójbój?

- Rekordy Rafała w trójboju

- Popularność trójboju w Polsce

- Co można robić na siłowni?

- Co wyróżnia trójbój siłowy

- Kontuzje w trójboju

- Kiedy kontuzje się zdarzają

- Kontuzje Rafała i jego zawodników oraz Juranda

- Jak kontuzje rozwijają trenera

- Jak obecnie leczymy zerwane mięśnie

- Historia kariery Rafała

- Doktorat z chemii, praca na bramkach i rozwój podsztanga.pl

- Ile czasu Brzyt spędza na siłowni

- Jak Rafał prowadzi zawodników online

- Przygoda na bramkach

- Najciekawsze historie z bramek

- Praca na bramkach a agresja

- Imprezowanie a wpływ na osiągi sportowe

- Czy zawodnicy Brzyta mogą imprezować?

- Alkohol i inne używki a sen i regeneracja

- Używki a dyscyplina życiowa

- "Bomba", sterydy, testosteron

- Jakich środków używa się w trójboju?

- Trójbój to sport wymierny

- Sport jest mierzalny

- Trójbój a zdrowie długofalowe

- Problemy zdrowotne, z trzustką

- Dyscyplina, dieta podczas leczenia trzustki

- Biohacking i dbanie o zdrowie

- Powrót do sportu zawodowego?

- Co daje większą satysfakcję - własne treningi, czy trenowanie innych

- Pożegnanie


kontakt: [email protected]

konsultacje: undra.pl

instagram: undra.michal

Suplementy, które polecam: http://aliness.pl

Kod rabatowy: UNDRA

Ostatnie odcinki