Mentionsy
BIOHACKING i nie tylko
BIOHACKING i nie tylko
30.10.2022 16:47

Jak w wieku 37 lat czuć się jak 20-latek i nie odczuwać zmęczenia? Podcast BIOHACKING i nie tylko

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu:

subscribepage.io/biohacking

W dzisiejszym odcinku Podcastu moim Gościem jest Damian Mazurek, który jest przedsiębiorcą z dużym doświadczeniem, który dodatkowo mocno interesuje się biohackingiem.

Przez pierwszą część rozmawiamy o produktywności, cyklach dobowych, testach osobowości, delegowaniu czy wspólnikiam - czyli aspektach związanych z pracą przedsiębiorcy. Damian zdradza też bardzo nietypowy tryb tygodnia, w jakim pracuje. Świetnym tematem jest także biohacking rodzica czwórki dzieci, a także jak dbać o prawidłowy rytm dobowy małych dzieci.

Druga część podcastu to już typowy Biohacking. Rozpoczynamy od omówienia funkcji i przydatności Oura Ring, a kończymy na Apollo Neuro - niesamowitej opasce, która może poprawiać koncentracje, kontakty społeczne, a także wyciszać i wspierać sen.

Zapraszam do oglądania i słuchania, ponieważ rozmowa jest niezwykle interesująca.

- - Intro, przedstawienie Damiana

- Co biohacking dał Damianowi

- Biohacking jako ojciec czwórki dzieci

- Podstawowe protokoły Biohackingu

- Czy można być produktywnym przez cały czas?

- Dbanie o swoje zdrowie i sen jako element pracy i produktywności

- Protokół poranny Damiana

- Skalowanie się przez czas i delegowanie

- Dlaczego warto mieć wspólników

- Testy osobowości, Test Gallupa

- Talenty Damiana Mazurka w teście Gallupa

- U kogo test Gallupa warto powtórzyć?

- Która część mózgu rozwija się najpóźniej

- Oura Ring - jakie ma zastosowanie

- Pomiar HRV dla mierzenia produktywności

- Czy warto używać pomiarów snu i HRV?

- Apollo Neuro - czym jest

- Jakie zastosowania ma Apollo Neuro

- Jak Biohacker prankuje przedsiębiorców

- Eksperyment z działaniem Apollo

- Największa wada Apollo Neuro

- Pytania końcowe


kontakt: [email protected]

konsultacje: undra.pl

instagram: undra.michal

Suplementy, które polecam: http://aliness.pl

Kod rabatowy: UNDRA

Ostatnie odcinki