Jak działa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)?
🎙 Odcinek 59 – TSR, czyli terapia, która skupia się na rozwiązaniach.W tym odcinku moim gościem jest Nika Rysińska – psycholog, terapeutka TSR, oraz psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia. Związana na codzień z Healio Instytutem Psychoterapii w Warszawie, gdzie prowadzi sesje zarówno stacjonarnie, jak i online.Rozmawiamy o Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – podejściu, które nie koncentruje się na analizie problemów, lecz na poszukiwaniu zasobów, mocnych stron i możliwych kroków w stronę zmiany.👉 Dowiesz się m.in.:czym tak naprawdę jest TSR i czym różni się od innych nurtów,kto może najbardziej skorzystać z tego podejścia, a kiedy nie będzie wystarczające,jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą TSR,dlaczego w tym nurcie tak ważne są zasoby i to, co już działa,czy naprawdę da się pracować bez szczegółowego „rozkładania” problemu,jakie techniki i pytania pomagają klientom w odkrywaniu rozwiązań,jak długo zwykle trwa TSR i czy rzeczywiście jest krótsza niż inne terapie,czy można ją stosować w pracy z dziećmi, parami i rodzinami.To rozmowa o nadziei, możliwościach i o tym, że czasami wystarczy mały krok, aby poczuć dużą zmianę.🎧 Posłuchaj i sprawdź, czy TSR to podejście, którego właśnie szukasz.Umów wizytę - Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać i Natalia Baron-Koc lub Zrozum Ciało Centrum Zdrowia Rzeszówhttps://www.instagram.com/mojapsychologhttp://nataliabaron.pl/zespoly/https://rac-psychoterapia.pl/https://zrozumcialo.com/
Żadnej diagnozy, to na pewno. I też tego, że terapeuta nie będzie chciał naprawiać pacjenta. Cześć, witam Cię w podcaście Moja Psycholog, odcinek 59. Nagrywam z Niką Rysińską, która jest psycholożką i terapeutką TSR. Pracuje u nas w Healio Instytucie Psychoterapii w Warszawie, gdzie możesz stacjonarnie ją spotkać w gabinecie na Mokotowie, ale też online. Cześć Nika. Cześć, dzień dobry. Dzięki Natalia za zaproszenie.
Bardzo mi miło, że mogę tutaj Dzisiaj wszystko wypytam Ciebie o TSR. Bardzo mnie to ciekawi, bo wielu terapeutów ma to szkolenie zrobione, pracuje tym nurtem i widzę, że to się całkiem sprawdza, a moja wiedza jest praktycznie zerowa na ten temat, więc... Nika, proszę Cię, rozwij nam tą tajemnicę. Co to w ogóle jest to całe TSR i zacznijmy od rozwinięcia tego skrótu. Terapia TSR, czyli terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, to prawda, że się robi coraz bardziej popularna. Można widzieć, że coraz więcej osób faktycznie robi szkolenia z tego podejścia, co mnie zupełnie, zupełnie nie dziwi.
Wykorzystuję tutaj właśnie inne techniki, jak najbardziej. Bo też mam poczucie, że brakuje mi czegoś jeszcze, zwłaszcza, że ciężko nam, też psychologom, od samego początku nie narzucać w głowie już sobie jakiejś diagnozy, na to patrzeć na pacjenta. To jest ogromnie, ogromnie ciężkie. Ale też chodzi o to właśnie w TSR, że to jest też coś takiego jak postawanie wiedzy, czyli patrzymy na pacjenta jako na osobę, która jest właśnie tą osobną jednostką. Nika Rysińska, Healio Instytut Psychoterapii, Warszawa.
Nika Rysińska, Healio Instytut Psychoterapii, Warszawa. Nika Rysińska, Healio Instytut Psychoterapii, Warszawa. Terapeuta idzie w góry z pacjentem i daje mu pewnego rodzaju mapę, ale to pacjent decyduje, pacjent-klient, w którą stronę pójdzie. Możemy mu wszystko wypisać, jak będzie po prawej stronie, po lewej stronie, ale to oczywiście pacjent decyduje, gdzie pójdzie.
A co jest najtrudniejsze? Jak działa Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach TSR ?. Nika Rysińska, Healio Instytut Psychoterapii, Warszawa.
Nika Rysińska, Healio Instytut Psychoterapii, Warszawa. Ilość czasu, kiedy ludzie żyją w problemie, czasami jest kosmiczna. Ja lubię zadawać takie pytanie, to kiedy pierwszy raz pani chciała przyjść na terapię, albo pan? No i jak ja słyszę, że 10 lat temu, to mam takie, kurczę, to już 10 lat ten problem trwa, ale ta myśl była. To trochę tak jest, że odkładamy tę terapię.
Ale już w te parę spotkań Może być widać tą zmianę i myślę, że tutaj TSR naprawdę jest super. Zgadzam się w stu procentach, chociaż też jak najbardziej właśnie inne podejścia. Myślę, że one tutaj mogą być podporą. No dobra. Ok. Myślę, że już trochę dowiedzieliśmy się na temat TSR-u. To Nika. U mnie podcast zazwyczaj kończy się takim protipem na życie. Jaki protip usłyszymy od Ciebie? Nie takie łatwe pytanie, ale myślę, że korzystać z życia, póki mamy
Pokazano wszystkie 7 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku moim gościem jest Nika Rysińska – psycholog, terapeutka TSR, oraz psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia. Związana na codzień z Healio Instytutem Psychoterapii w Warszawie, gdzie prowadzi sesje zarówno stacjonarnie, jak i online.
Rozmawiamy o Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – podejściu, które nie koncentruje się na analizie problemów, lecz na poszukiwaniu zasobów, mocnych stron i możliwych kroków w stronę zmiany.
👉 Dowiesz się m.in.:
czym tak naprawdę jest TSR i czym różni się od innych nurtów,kto może najbardziej skorzystać z tego podejścia, a kiedy nie będzie wystarczające,jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą TSR,dlaczego w tym nurcie tak ważne są zasoby i to, co już działa,czy naprawdę da się pracować bez szczegółowego „rozkładania” problemu,jakie techniki i pytania pomagają klientom w odkrywaniu rozwiązań,jak długo zwykle trwa TSR i czy rzeczywiście jest krótsza niż inne terapie,czy można ją stosować w pracy z dziećmi, parami i rodzinami.
To rozmowa o nadziei, możliwościach i o tym, że czasami wystarczy mały krok, aby poczuć dużą zmianę.
🎧 Posłuchaj i sprawdź, czy TSR to podejście, którego właśnie szukasz.Umów wizytę - Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać i Natalia Baron-Koc lub Zrozum Ciało Centrum Zdrowia Rzeszów
https://www.instagram.com/mojapsycholog
http://nataliabaron.pl/zespoly/
https://rac-psychoterapia.pl/
https://zrozumcialo.com/