Z Iloną o TBR i neurozajawkach

Chyba zawracamy, bo dochodzimy do płotu i słychać ulicę. A powiedz mi proszę, no bo te wszystkie zasady, ta organizacja, przygotowanie szkoleń, no to nie bierze się z lenistwa, czy nie bierze się po prostu z chęci wyeliminowania PowerPointa. Na to są twarde podkładki właśnie neuronaukowe, tak? No, są różne badania naukowe i chyba te, które najbardziej mnie dziwi, że dalej tego nie przekładamy. Jak mówię ludziom, że mamy coraz krótszy czas uwagi. Wszyscy mówią tak, TikTok, tak, inne aplikacje, tak, 10 sekund, jakieś tam badania naukowe. Tak, tak, rozpoczekaj, teraz wszyscy mają ADHD. No, wszyscy mają ADHD i w ogóle. A z drugiej strony wiemy to, znamy to, sami tego doświadczamy, jak szybko się nudzimy, oczekujemy od tych ludzi, że oni wytrzymają godzinę. Na jakimś spotkaniu, na wykładzie to trzy, nie?

Mówi się, że co 10-15 minut powinno się coś zmieniać. To są co prawda badania bardziej nad koncentracją, one trochę inaczej wyglądają niż te takie, co sobie tam TikTok czy inne medium zleca, ale jak robisz pewną powtarzalną czynność, na przykład właśnie wykład i masz jakieś zadania do wykonania, to jest zaobserwowane, że im dalej w las, tym ten spadek koncentracji jest... Większy i jakby masz większą ilość popełnianych błędów w danym zadaniu. No stąd te 10-15 minut na to, żeby coś zmienić, trochę zresetować ten układ, żeby ten mózg na nowo był zainteresowany tym, co się dzieje. Czyli kiedyś to było w postaci wskazówek, kiedy robisz prezentację, to co piąty slajd nagle zdjęcie kotka, żeby przełamać uwagę i lecimy dalej.