Mentionsy Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka

Helicobacter pylori

20.03.2026 ·3 min

Helicobacter pylori to bakteria kolonizująca żołądek, zarażająca ponad połowę populacji, często bezobjawowo. Dieta przy zakażeniu helicobacter pylori powinna być po pierwsze lekkostrawna, oparta na małych, częstych posiłkach o łagodnej temperaturze i jednocześnie pełnowartościowa.

Jak diagnozować zakażenie? Można zrobić to przez oznaczenie helikobaktera we krwi obwodowej, w kale lub testem ureazowym przy gastroskopii. Jeśli jesteśmy już zdiagnozowani, należy wraz z gastroenterologiem podjąć decyzję o leczeniu. Przestrzegam, że eradykacja helikobaktera wcale nie jest taka łatwa, a zakażenie lubi nawracać. Niezależnie jednak od podjętego działania, leczenie i życie z helicobakterem wymaga odpowiedniej diety. Dieta powinna być wspierająca układ trawienny, czyli należy zadbać o zakwaszenie żołądka, nawodnienie, błonnik i produkty wysoko jakościowe, czyli nieprzetworzone. Do tego nie przejadanie się, nie podjadanie między posiłkami i nie jedzenie na noc. Dodatkowo niektóre składniki żywności mogą działać bakteriostatycznie i bakteriobójczo na Helicobacter pylori, co potwierdzono w badaniach.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.