Z notatnika dietetyka
Białko w diecie vege
22.05.2026
·4 min
Wegańskie i wegetariańskie źródła białka to przede wszystkim nasiona roślin strączkowych, orzechy, pestki oraz zboża. Warto wiedzieć, że niektóre z nich zawierają więcej jednych aminokwasów, a mniej innych.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
4:00
O odcinku
Wegańskie i wegetariańskie źródła białka to przede wszystkim nasiona roślin strączkowych, orzechy, pestki oraz zboża. Warto wiedzieć, że niektóre z nich zawierają więcej jednych aminokwasów, a mniej innych.