Czy otulenie kołdrą pomaga w zasypianiu?

O tym czy komfort snu zależy od kołdry. Jaki związek ze zdrowym snem ma regulacja ciepla, wentylacja. Czy warto wystawiać stopy poza przykrycie podczas snu. Także o rozmiarach, rodzajach wypełnienia, poszyciach czy klasie cieplnej kołer, bo różnorodność na rynku może powodować zawrót głowy. Jest też kilka informacji dla alergików.  I rozwiązanie zagadki czy kołdry to właściwy budulec na domowe fortece. Gość:  Krzysztof Najdyhor, Trener Akademii Snu JYSK Prowadząca: Sylwia Filimon, psycholog, dyrektor ds. komunikacji JYSK