ZAWSZE W BIEGU: Jak zarządzam czasem, kiedy go "nie mam"

Poczułam po prostu takie, ok, ktoś tego słucha, jest jakiś feedback, dobra, to nagrywam kolejny epizod. Więc bardzo dziękuję i zapraszam do dzielenia się ze mną opinią. No i też oczywiście możecie do mnie pisać na Instagramie, aa.wojciowska2, tam jestem mega, mega regularnie, codziennie, praktycznie codziennie, no w sumie jestem codziennie. No, jestem codziennie na Instagramie, więc zapraszam. Koniec tego pierdolenia, kochani, zarządzanie czasem. O tym będę dzisiaj mówić, dlatego że Jestem osobą, która studiuje dziennie, pracuje, ja się utrzymuję sama od paru lat. Generalnie wszystko ogarniam sama, dużo trenuję na siłowni. Teraz bardzo dużo biegam, bo przygotowuję się do maratonu, prowadzę social media. Podcast niestety w tym moim zarządzaniu czasem nie grał jakiejś ważnej roli.

Ale dobra, zarządzanie czasem, jak to robię, Co najlepiej mi się sprawdza? Z jakich aplikacji korzystam? Co robię, że teraz całkiem dobrze mi się żyje? Całkiem dobrze, bo wiem, że nie jest idealnie i chciałabym, żeby mój każdy dzień wyglądał idealnie, ale to jest niemożliwe. Ale cały czas można jakoś tam udoskonalać niektóre kwestie, niektóre nawyki, niektóre elementy naszego życia codziennego powiedzmy. No ale co ja w sumie mogę wiedzieć o zarządzaniu czasem? No mordy. Utrzymuję się od wielu lat sama. Studiuję dziennie, pracuję, uczę się. Znaczy no czasem się uczę, prawda, na uczelnie. Dodatkowo prowadzę sobie social media. Oczywiście prowadzę podcast, do którego wróciłam 50 raz. Trenuję, bardzo dużo biegam i teraz pojawia się ten problem, że muszę jakoś łączyć, znaczy nie muszę, tylko po prostu chcę, łączyć bieganie, bardzo dużo biegania, bo przygotowuję się do maratonu.

Content zgodny ze mną, z tym, jak jest u mnie, żeby nie udawać szczęśliwej, kiedy nie jestem szczęśliwa, bo nie wiem, bo po prostu się czuję beznadziejnie, to żeby nie uśmiechać się na siłę albo robić czegoś na siłę. Tylko chcę zachować tę autentyczność, ale jednocześnie chciałabym, żeby dodawać i żeby aż tak mocno nie dawać się kontrolować swoim emocjom. Chciałabym powiedzieć, żebyście dobrze zrozumieli, żeby na przykład to, że ostatnio słuchałam, kurczę, kto to mówił, chyba Sara Cwalina na YouTube w jakimś vlogu, że jeżeli ja się na przykład rozpłaczę danego dnia, mam gorszy dzień, popłaczę się, to ja często robiłam coś takiego, że Ok, popłakałam się, mam zjebany dzień, ok, nie dodaję nic, nie robię nic, nie montuję nic, bo ja się popłakałam i to mi strasznie dzień zjebało, bo mam po prostu gorszy dzień.

Ogólnie transport nie jest w to wliczany, nie jest w to wliczany taki odpoczynek. Taki odpoczynek, że po prostu wracasz z roboty i przez pół godziny leżysz i nic nie robisz. Albo sobie coś przeglądasz na telefonie. Albo masz przeglądać coś na telefonie przez 10 minut, ale tak naprawdę robisz to przez parę godzin. No to takich rzeczy nie ma uwzględnionych. W tych wykresach. No ale generalnie jak się postaramy, no to naprawdę można czas gdzieś tam znaleźć, nawet jeżeli wydaje nam się, że tego czasu nie ma. Nie jest to łatwe, bo łatwiej jest leżeć na kanapie, łatwiej jest przeglądać TikToka przez godzinę albo dwie. Ja sama się łapię na tym, że czasem No czasem się zasiedzę na Instagramie, czasem zasiedzę się na tych rolkach.

Ja wiem, że fajnie jest oglądać filmiki i czuć, że coś się robi i Ty oglądasz ten filmik i mówisz, wow, ale teraz będę zorganizowana, ale będzie mega, ale no niestety tak to nie działa, samo oglądanie nic nie daje i sama musiałam Musiałam się tego nauczyć, musiałam to jakoś, powiedzmy, przemielić w swojej głowie. No ale no niestety takie jest życie, prawda? No stety, niestety. Trzeba działać, trzeba robić rzeczy. Ja teraz co podcast będę mówić, trzeba robić rzeczy. No bo szkoda życia, mordy, kurczę. Masz ten jakiś niefajny nawyk, którego chcesz się pozbyć, no to weź popracuj nad tym. No co Ci szkodzi, że się postarasz? Co prawda nie jest to miłe, bo oczywiście, że najlepiej to leżeć przez cały dzień. ZAWSZE W BIEGU