#3 Uwikłani w pracę
Uwikłani - Odcinek 3: Uwikłani w pracę Pracujemy, żeby żyć. Żyjemy, żeby pracować. Albo pracujemy dla samej pracy. I tak sobie żyjemy i się tym wikłamy. - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.
Słyszę w tym wszystkim, co mówisz, dużo siebie, a więc też w tym wszystkim słyszę bardzo dużo Basi Lech. Basiu, no to co, jak oddajesz jakąś historię ze swojego życia? Mat Rubens i Basia Lech w podcaście UWIKŁANI. Podcast o tym, jak to się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. Dobra, to walisz po prostu, kiedy był taki moment, kiedy po prostu się zajechałaś. Kiedy się zajechałaś, kiedy jeszcze nie miałaś tych punktów kontrolnych, o których na pewno jeszcze dzisiaj nam powiesz. Powiedz o tym najgorszym gównie po prostu, w którym byłaś. No właśnie Basiu, i tu nie do końca chyba chodzi o to, czy lubisz pracować, czy nie lubisz pracować, tylko dlaczego się wikłamy w pracę. I wikłanie w pracę wcale nie musi oznaczać tego, że pracujemy dużo, tylko tak bardzo jesteśmy uwikłani w relację emocjonalną z pracowaniem, że aż nie mamy siły napisać jednego prostego maila. I ja w tym momencie życia już Byłem, byłem wiele razy, czasami zdarza mi się być i nie chcę być.
No właśnie, wikłamy się i mamy z tego tytułu korzyści. Przypomnij właśnie Basiu, czym jest to uwikłań? Uwikłanie to jest wpadnięcie w pajęczą sieć, oblepienie tą siecią i nieumiejętność wydostania się. Wikłamy się w coś, co jest albo naszym zadaniem, albo wydaje nam się, że koniecznością, albo też właśnie czerpiemy z tego jakiegoś rodzaju satysfakcję i wpadamy w taką pułapkę, że potem nie umiemy się sami z tego wygrzebać. Uwikłanie emocjonalne to z kolei utrata autonomii. To, że wydaje nam się, że musimy być z kimś związani, być przy kimś, Albo przy czymś. No i właśnie ta robota, to myślę, że to jest dla niektórych najlepsza kochanka czy kochanek, bo zawsze na miejscu i zawsze w gotowości. No właśnie, i my tutaj tak sobie rozmawiamy po to, żeby właśnie pracować nad tymi naszymi uwikłaniami.
Basiu, no to co, jak oddajesz jakąś historię ze swojego życia, o tym, jak jesteś albo byłaś uwikłana w pracę? Bo lubimy mówić, że to już za nami, ja wiem, ja wiem, ale to są takie nasze nightmares, które się za nami pewnie ciągną. To opowiadaj. Wiesz, no dzisiaj to ja mam system już punktów kontrolnych, gdzie jestem w stanie się zorientować szybciej niż kiedyś, że znowu się uwikłałam. Natomiast to jest tak, że faktycznie ambitne projekty, ciekawe projekty, moja kreatywność i wymyślanie nowych projektów powoduje, że one są wszystkie tak fajne, że zaczynam je po kolei wdrażać. Oczywiście obiecuję sobie delegowanie zadań, eliminację tego, co jest niepotrzebne i priorytetyzację i to też ma miejsce. Ale skoro coś zdelegowałam, to na to miejsce można wsadzić coś innego, bo zrobiła mi się wolna przestrzeń.
A z drugiej strony też pewne rzeczy niby zdelegowane, ale lepiej je zrobić samemu. I tu już nie bez powodu zaczynam coraz szybciej mówić. Bo nagle się okazuje, że jest godzina 14, a ja jeszcze jestem w ogóle w powijakach z różnymi tematami, więc mówię sobie OK, work-life balance, szybki spacer i wracam do pracy. I tym sposobem robi się popołudnie, a z popołudnia robi się wieczór i ja dalej siedzę w tej robocie. I uwaga, moja pułapka polega na tym, że ja cały czas mam radochę i cały czas mam poczucie, że jestem w Luna Parku, bo spotykam się z ludźmi, realizuję to, co chcę i to, co kocham. Tylko, że naprawdę na jakimś etapie jest odcięcie baterii. Kochani, zadyszaliście się? Bo powiem ci, że ja się zadyszałem. Ja też. Właśnie na tym kurde polega uwikłanie, że tak bardzo czymś się wikłamy i ta pętla zaczyna się tak bardzo zacieśniać, że w tym miejscu już nie ma miejsca na oddech.
Właśnie się zduszałem. Każdy z nas ma mózg i każdy teraz słuchaczy naszych, myślę, że doskonale mówi, no tak, no ja wiem, że to jest złe, że to nie jest dobre, że tak nie można żyć, że to nie na długą metę, że to się prędzej czy później odbije na zdrowiu, ale to uwikłanie polega na tym, że my mamy korzyści z tego zapieprzania. Oczywiście, że mamy korzyści z tego zapieprzania i tu nie chodzi tylko o zarabianie hajsu, o nowe kontakty i tak dalej. Często te pieniądze w ogóle są niepotrzebne, bo nie mają kiedy wydać w ogóle. Basia, ja sobie przed chwilą zapisałem, że ja miałem taką kategorię w życiu, dalej ją mam, tylko staram się już tak mocno z niej korzystać. Tą kategorią jest jedzenie, alkohol, seks, nowe znajomości, nowi faceci, nowi ludzie. Podróże też dopisałem, bo o tym gadaliśmy i praca, bo praca daje nam dużo stymulacji. Ale jasne! Wszystkich tych rzeczach chodzi o wysoką stymulację i o po prostu takie zajebanie bodźcami.
No właśnie, ale byłeś już uwikłany. Byłem uwikłany i nie potrafiłem się odwikłać, bo nie było nic poza tym. Bo jeżeli nie to, to musi być coś z równie wysoką stymulacją, czyli albo się nażreć, albo się najebać. No niestety, to są te kompensacje potem, nie? Zresztą zobacz... Ciepła kąpiel zamiast pracy? No Baśka... Co? Skądś ty tą kąpiel wyczasnął? No właśnie, ale wiesz dlaczego... Widzisz? Specjalnie to zrobiłem. Właśnie po to wyczasnąłem, żeby ci ta w ogóle nie zagrała z kategorią. A to jest rzecz, która mogłaby ci dać o wiele więcej wartości, ale bodziec ciepłej kąpieli jest bardzo niski, on jest średni. No ale popatrz! Znowu, ale nie o to chodzi. Popatrz, bo to jest ten ruch wahadła. Jeżeli my chcemy tym wahadłem huśtać tak z prawej na lewą, czyli mieć te doznania na wysokiej wibracji, nie? Aaaa, hi love, zapierdalam, po prostu efekty są, w ogóle kipieja i jakieś inne cudawianki po prostu ludzie sprzedaży i tak dalej.
I najlepiej jeszcze z kimś innym, bo więcej to da stymulacji. Dodatkowe jeszcze, nie? Albo to jest żarcie, czyli po prostu przechodzimy i wpierdalamy. Już przepraszam za wszystkie słowa, które tu wypowiem, ale tak jest. Albo chlanie, czyli szybkie znieczulenie pod tytułem, no dobra, Narobiłem się, teraz muszę jakoś odpocząć, więc w związku z tym wypicie jednego piwa, wina czy czego tam, czy obojętnej ilości komu tam potrzeba do szczęścia, to nagle jest taki, że to mózg trochę odcina, więc nagle czujemy to ukojenie. Pamiętajcie, że jest bardzo mała granica pomiędzy uwikłaniem, a takim trochę już uwikłaniem mocniejszym, czyli uzależnieniem, bo uwikłanie jest bardzo tożsame z uzależnieniem, szczególnie ten schemat.
I właśnie to pracowanie jest takim momentem, który może nas do tego niestety, ale bardzo zbliżyć. To jest pytanie. Dokąd ty zmierzasz? Po co ty to robisz? Właśnie. A propos pracy. Dokąd ty tak biegniesz? Zostało mi zadane kiedyś takie pytanie. I wiesz co? I kurwa, nie potrafię na nie odpowiedzieć. Bo wiele osób nie potrafi odpowiedzieć albo odpowiada na to nawykowo, żeby zwiększyć sprzedaż. Ale po co? Żeby firma miała lepsze obroty. Ale po co? Żebyśmy mieli zysk kolejny milion większy. Ale po co? A czy trochę nie jest tak z tym uwikłaniem od pracowania, że to jest tak jak z tym uwikłaniem w podróże? No wszędzie jakby jest to samo, nie? Zobacz, ale jak się przepiększamy przez to, no. Znowu kompensacje. Czyli cały czas jakby... I to nie jest tak, że ktoś nam powie, że jesteśmy pazerni, bo cały czas chcemy więcej.
W każdym razie Basiu zobacz. Ty przede wszystkim zrozumiałaś, po co ty to robisz, jaka jest twoja osobista intencja i dzięki temu od razu przeszłaś do tego dopomagania innym, no bo to jest dla ciebie bardzo ważna wartość, ale to odpowiada na twoje potrzeby, dlatego że to nie jest egoizm. Nigdy nie pomagamy bezinteresownie. Pomagamy po to, żeby się lepiej poczuć. I właśnie ta misyjność, Basia. Za chwilę o tym powiem, bo mam do ciebie niespodziankę. Oh my god. Jak przy kolejnym... Będziesz się rozbierał czy coś? Nie, nie, nie. To jeszcze nie ten podcast. I tak byście nie zobaczyli. Uwikłanie w ekshibicjonizm? O nie. Znaczy też na pewno jest, ale chyba... Chociaż... Chociaż... Dobra, w każdym razie, słuchajcie, no chcieliśmy was zachęcić do tego, bo tak jak mówię, my się tutaj mątrkujemy i tak dalej.
Właśnie nie, nie mątrkujemy się, tak sobie pierdolimy. Nie, dzielimy się. Dzielimy. Nie, nie. Nie pozwalam ci tak mówić. Dlaczego? A to jest fajne. Ponieważ my się dzielimy. No dzielimy i pierdolimy, ale pierdolenie też jest dobre. Nie. To jest parole po włosku. No dobra. W każdym razie tak sobie się dzielimy i też chcemy, żebyście się dzielili... Ja nie pierdolę. Ja mądrze mówię, a ty tam rób, co chcesz. To znowu nie o tym. W każdym razie chcemy, żebyście też podzielili waszymi historiami i takimi śmieszniejszymi, smutniejszymi, ale też waszymi strategiami sobie radzenia albo nieradzenia z problemem, jakim może być właśnie uwikłanie w pracy, czy to uwikłanie zapierdol. Podcast Uwikłani. Nowy odcinek w każdy poniedziałek. I zapraszamy was serdecznie do naszego już kolejnego odcinka w kolejny poniedziałek o bardzo wczesnym rankiem. O takim bardzo wcześniutkim, żebyście mogli słuchać sobie tego jadąc do pracy. Na pewno w każdy poniedziałek są nasze podcasty, więc możecie sobie tego słuchać.
A kolejnym odcinkiem będzie Basiu uwikłanie w misyjność. Uwikłanie w wielki sens życia. W poszukiwaniu sensu. I to będzie bardzo dużo też o mnie. I pewnie o tobie też. Tak. Bo zanim doszłaś do tego, co powiedziałaś, co było bardzo piękne i szczere, to pewnie miałaś misję zbawiania po prostu każdego po kolei. No i pewnie ci się to nie udało. Tysiąc razy tak. Pewnie ci się to nie udało. Tak, do nieskończoności. No tak było, tak było. Wszyscy byli w dupie, łącznie ze mną. To słuchajcie, życzymy wam pięknego tygodnia, żeby ten poniedziałek odmienił wasze życie, tak jak mam nadzieję, że odmieni nasze i o tym, żeby ta praca w tym tygodniu była z takim szacunkiem większym dla samego siebie. Pracuj mądrze. Pracuj mądrze, a nie dużo. Pracuj w pracy, a w domu odpoczywaj.
To był podcast UWIKŁANI. Słuchaj Mata Rubensa i Basi Lech w Tajdalu, Spotify, Apple Podcast i na YouTubie. Dobrze, no to do zobaczenia za tydzień w poniedziałek. Cześć.
Pokazano wszystkie 12 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Mat Rubens i Basia Lech przedstawiają podcast o uwikłaniu się w pracę.
Basi Lech definiuje uwikłanie jako wpadnięcie w pułapkę emocjonalną i opisuje jego cechy.
Basi Lech opisuje swoje doświadczenia z uwikłaniem się w pracę i jej emocje związane z tym.
Mat Rubens opowiada o swoim doświadczeniu z uwikłaniem się w pracę i jego wpływie na zdrowie psychiczne.
Basi Lech opisuje swoje doświadczenia z depresją atypową i jej relację z uwikłaniem się w pracę.
Basi Lech opowiada o swoim doświadczeniu z wypaleniem zawodowym i jego wpływie na zdrowie.
Mat Rubens i Basi Lech omawiają strategie wyjścia z uwikłania w pracę i propozycje terapeutyczne.
Podsumowanie rozmowy i zaproszenie do kolejnych odcinków. Mat Rubens i Basi Lech podkreślają ważne aspekty pracy i zdrowia psychicznego.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Uwikłani - Odcinek 3: Uwikłani w pracę
Pracujemy, żeby żyć. Żyjemy, żeby pracować. Albo pracujemy dla samej pracy.
I tak sobie żyjemy i się tym wikłamy.
-
Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej było nam wszystkim z uśmiechem oddychać.
Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO.
Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły.
Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy.
Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać.
O autorach:
Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”.
Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń.
Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.