#3 Uwikłani w pracę
Uwikłani - Odcinek 3: Uwikłani w pracę Pracujemy, żeby żyć. Żyjemy, żeby pracować. Albo pracujemy dla samej pracy. I tak sobie żyjemy i się tym wikłamy. - Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej było nam wszystkim z uśmiechem oddychać. Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO. Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy. Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. O autorach: Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”. Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń. Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.
Słyszę w tym wszystkim, co mówisz, dużo siebie, a więc też w tym wszystkim słyszę bardzo dużo Basi Lech. Basiu, no to co, jak oddajesz jakąś historię ze swojego życia? Mat Rubens i Basia Lech w podcaście UWIKŁANI. Podcast o tym, jak to się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać. Dobra, to walisz po prostu, kiedy był taki moment, kiedy po prostu się zajechałaś. Kiedy się zajechałaś, kiedy jeszcze nie miałaś tych punktów kontrolnych, o których na pewno jeszcze dzisiaj nam powiesz. Powiedz o tym najgorszym gównie po prostu, w którym byłaś. No właśnie Basiu, i tu nie do końca chyba chodzi o to, czy lubisz pracować, czy nie lubisz pracować, tylko dlaczego się wikłamy w pracę. I wikłanie w pracę wcale nie musi oznaczać tego, że pracujemy dużo, tylko tak bardzo jesteśmy uwikłani w relację emocjonalną z pracowaniem, że aż nie mamy siły napisać jednego prostego maila. I ja w tym momencie życia już Byłem, byłem wiele razy, czasami zdarza mi się być i nie chcę być.
Masz do wykonania prezentacji, czy sprzedaż jakiegoś produktu, idziesz i to robisz. Ale to nie jest tak, ponieważ my wikłamy się właśnie emocjonalnie, bo tam jest to spotkanie z klientem, czyli pojawia się drugi człowiek. To jest swój własny prestiż, swoja własna skuteczność, udowadnianie często samemu sobie, że potrafię wyżej, mocniej, lepiej, więcej niż inni. I tym sposobem szybko trafiamy w miejsce, gdzie padamy wieczorową porą na pysk i już nie potrafimy się odwikłać, bo tyle rzeczy namotaliśmy, tylu ludziom poobiecywaliśmy różne rzeczy, tyle zleceń przyjęliśmy. Teraz, żeby z tego wyjść, to chyba trzeba by było umrzeć. Słyszę w tym wszystkim, co mówisz, dużo siebie, a więc też w tym wszystkim słyszę bardzo dużo Basi Lech.
I tak właśnie ta praca nas wikła, że tak sami sobie dowalamy tyle rzeczy, że w ciągu tego dnia nie ma miejsca na oddech, w ciągu tygodnia. W ciągu miesięcy, roku i zaczyna brakować tego w ogóle oddechu w życiu. Dobra, to walisz po prostu, kiedy był taki moment, kiedy po prostu się zajechałaś. Kiedy się zajechałaś, kiedy jeszcze nie miałaś tych punktów kontrolnych, o których na pewno jeszcze dzisiaj nam powiesz. Jak się zajechałaś? Powiedz o najgorszym gównie po prostu, w którym byłaś. No i na pewno się już tam urządziłaś całkiem dobrze. No słuchaj, to żeby udowodnić swoją wartość, żeby pokazać jaka jestem zajebista i jak sobie z wszystkim poradzę, wzięłam kilka projektów. Nie wszystkie one były takie, na których się znałam. Oczywiście w tym byli ludzie, w związku z czym to były też telefony i to oni sprawdzali, tak? Jak tam nam idzie, jak tam leci, w którym jesteś miejscu, kiedy to dowieziesz, kiedy to oddasz i tak dalej.
Łzy mi płynęły, bo to był taki ból. Oczywiście pierwszy pomysł był to wykorzystam ten czas, żeby obejrzeć jakieś wartościowe webinary. Wartościowe. Tak, to jest słowo klucz. Zobaczyć jakiś kurs online, bo jak wiedziałam po prostu, że się nie ruszę. Ale się okazało, że po prostu to jest taki ból, że mój mózg też nie współpracuje i poszło mi oglądać głupie seriale i to był najlepszy weekend mojego życia, słuchajcie. I tak pewnie musiałaś się zatrzymać na tym, że za bardzo w tych niewartościowych serialach... Co ty, i tak znalazłam wartość? No właśnie, o to mi chodzi, o to mi kurde chodzi. I powiem ci Basia, ja mam bardzo analogiczną sytuację i to całkiem taką niedawną, jak wylądowałem 3 miesiące temu na ostrym dyżurze z wyrostkiem robaczkowym. Pamiętam. Tak, pamiętasz. I to mnie zatrzymało. I powiem ci, ja sobie, ja leżałem, na początku byłem przerażony, jak zobaczyłem, że jestem w sali z czterema chłopami.
Właśnie się zduszałem. Każdy z nas ma mózg i każdy teraz słuchaczy naszych, myślę, że doskonale mówi, no tak, no ja wiem, że to jest złe, że to nie jest dobre, że tak nie można żyć, że to nie na długą metę, że to się prędzej czy później odbije na zdrowiu, ale to uwikłanie polega na tym, że my mamy korzyści z tego zapieprzania. Oczywiście, że mamy korzyści z tego zapieprzania i tu nie chodzi tylko o zarabianie hajsu, o nowe kontakty i tak dalej. Często te pieniądze w ogóle są niepotrzebne, bo nie mają kiedy wydać w ogóle. Basia, ja sobie przed chwilą zapisałem, że ja miałem taką kategorię w życiu, dalej ją mam, tylko staram się już tak mocno z niej korzystać. Tą kategorią jest jedzenie, alkohol, seks, nowe znajomości, nowi faceci, nowi ludzie. Podróże też dopisałem, bo o tym gadaliśmy i praca, bo praca daje nam dużo stymulacji. Ale jasne! Wszystkich tych rzeczach chodzi o wysoką stymulację i o po prostu takie zajebanie bodźcami.
I dać sobie zgody na to, że ja mogę świetnie zarabiać i być dobrym przedsiębiorcą, czy pracownikiem, czy pracodawcą, ale jednak mieć też przestrzeń na siebie i dla siebie. I jak tak dużo w życiu zapierdalałeś, zapierdalałaś, dużo robiłaś i nagle coraz częściej ci się nie chce i tak dalej, to nie jesteś żadnym leniem, bardzo często, tylko mogło ci dosięgnąć wypalenie zawodowe. I to nie jest modny termin, na który teraz jest super, bo można pisać L4, tylko to jest tak ważna rzecz. I ona, te rzeczy, czytanie o wypaleniu zawodowym, Basia, zaprowadziło mnie ostatnio do bardzo ważnej rzeczy. Nie wiem, czy znasz taki termin depresji atypowej. Nie, rozwin. Kurczę, inna forma depresji, której symptomy mam bardzo duże w życiu.
W każdym razie Basiu zobacz. Ty przede wszystkim zrozumiałaś, po co ty to robisz, jaka jest twoja osobista intencja i dzięki temu od razu przeszłaś do tego dopomagania innym, no bo to jest dla ciebie bardzo ważna wartość, ale to odpowiada na twoje potrzeby, dlatego że to nie jest egoizm. Nigdy nie pomagamy bezinteresownie. Pomagamy po to, żeby się lepiej poczuć. I właśnie ta misyjność, Basia. Za chwilę o tym powiem, bo mam do ciebie niespodziankę. Oh my god. Jak przy kolejnym... Będziesz się rozbierał czy coś? Nie, nie, nie. To jeszcze nie ten podcast. I tak byście nie zobaczyli. Uwikłanie w ekshibicjonizm? O nie. Znaczy też na pewno jest, ale chyba... Chociaż... Chociaż... Dobra, w każdym razie, słuchajcie, no chcieliśmy was zachęcić do tego, bo tak jak mówię, my się tutaj mątrkujemy i tak dalej.
To był podcast UWIKŁANI. Słuchaj Mata Rubensa i Basi Lech w Tajdalu, Spotify, Apple Podcast i na YouTubie. Dobrze, no to do zobaczenia za tydzień w poniedziałek. Cześć.
Pokazano wszystkie 8 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Mat Rubens i Basia Lech przedstawiają podcast o uwikłaniu się w pracę.
Basi Lech definiuje uwikłanie jako wpadnięcie w pułapkę emocjonalną i opisuje jego cechy.
Basi Lech opisuje swoje doświadczenia z uwikłaniem się w pracę i jej emocje związane z tym.
Mat Rubens opowiada o swoim doświadczeniu z uwikłaniem się w pracę i jego wpływie na zdrowie psychiczne.
Basi Lech opisuje swoje doświadczenia z depresją atypową i jej relację z uwikłaniem się w pracę.
Basi Lech opowiada o swoim doświadczeniu z wypaleniem zawodowym i jego wpływie na zdrowie.
Mat Rubens i Basi Lech omawiają strategie wyjścia z uwikłania w pracę i propozycje terapeutyczne.
Podsumowanie rozmowy i zaproszenie do kolejnych odcinków. Mat Rubens i Basi Lech podkreślają ważne aspekty pracy i zdrowia psychicznego.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Uwikłani - Odcinek 3: Uwikłani w pracę
Pracujemy, żeby żyć. Żyjemy, żeby pracować. Albo pracujemy dla samej pracy.
I tak sobie żyjemy i się tym wikłamy.
-
Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej było nam wszystkim z uśmiechem oddychać.
Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO.
Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły.
Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy.
Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać.
O autorach:
Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”.
Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń.
Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.