Jak nie przenosić traumy na swoje dziecko?

W tym odcinku opowiadam o tym, w jaki sposób nieprzepracowana trauma organizuje nasze relacje z dziećmi: wpływa na to, jak regulujemy emocje, jak budujemy więź i jak odpowiadamy na potrzeby dziecka.Przenoszenie traumy międzypokoleniowej nie dzieje się nagle. To proces, który ujawnia się w sposobie, w jaki jesteśmy obecni / nieobecni w relacji. Przytaczam badania pokazujące, jak doświadczenia traumy wpływają na funkcjonowanie ciała migdałowatego u matek, co może wiązać się z trudnością w empatycznym reagowaniu na sygnały niemowlęcia. Mówię też o dziedziczeniu epigenetycznym, czyli o tym, jak ślady traumy mogą być zapisywane w biologii – i przekazywane dalej.Dla lepszego zrozumienia tematu opowiadam wiele przykładów z życia wziętych. Gotowi? Zapraszam do słuchania.W podcaście powołuję się na następujące materiały naukowe:• The Relevance of Epigenetics to PTSD: Implications for the DSM-VDOI: https://doi.org/10.1002/jts.20448• Unresolved loss and trauma in parents and the implications in terms of child protectionDOI: https://doi.org/10.1080/02650530601173656• Mothers’ unresolved trauma blunts amygdala response to infant distressDOI: https://doi.org/10.1080/17470919.2014.896287• Does expectant mothers’ unresolved trauma predict frightened0frightening maternal behavior? Risk and protective factorsDOI:  https://doi.org/10.1017/S0954579406060196• Unresolved Trauma and Reorganization in Mothers: Attachment and Neuroscience PerspectivesDOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00110___________________________________🟠 Noee - psychobiotyk w płyniehttps://noee.me/Kod “MANIA” na -15%🟠 Instagram Mariannyhttps://www.instagram.com/mariankagierszewska/🟠 Instagram Okolic Ciałahttps://www.instagram.com/okoliceciala/💻 Nasza stronahttps://okoliceciala.pl/🎧 YouTubehttps://www.youtube.com/@OkoliceCiala🟠 Więcej...https://linktr.ee/okoliceciala___________________________________Spis treści:00:00:00 - Wstęp00:07:30 - Przywiązanie w kontekście traumy00:19:48 - Badania o nierozwiązanej traumie i neurobiologii matek i przerażających zachowaniach opiekuńczych00:39:44 - Ciało migdałowate. Czym jest i jak dotyczy ono traumy?00:44:11 - Jak nasza nieprzetworzona trauma wycieka w codziennych sytuacjach?00:58:52 - Dziedziczenie i modyfikacje epigenetyczne.01:06:38 - Zakończenie