Ewa Woydyłło: „Być sobą to trzeba być kimś najpierw" #66
„Być sobą to trzeba być kimś najpierw" Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholożka i terapeutka uzależnień z 40-letnim stażem, gościnią podcastu. Rozmawiamy o tym, co może zrobić rodzina, zamiast czekać, kiedy przyjemność zamienia się w nałóg, dlaczego silna wola nie jest najważniejsza i dlaczego „być sobą to trzeba być kimś najpierw". Obejrzyj podcast bez reklam i z dodatkowym Q&A z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską na HeroHero. Zarejestruj się na 30 dni za darmo: https://herohero.co/kanarkiewiczpodcast/post/brkvdhpddhspnnwopzqzywhavcjmtcvgq [autopromocja]Według dr Ewy dla zdrowej dorosłej osoby jeden kieliszek nie jest zagrożeniem. Osoby chore i młode nie powinny pić wcale. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z uzależnieniem, pomoc jest bezpłatna i anonimowa. Telefon zaufania: 800 199 990. Gdzie przebiega granica między rytuałem a nałogiem i dlaczego prawie nikt jej nie widzi? Czym różni się silna wola od wolnej woli? Dlaczego kobieta, pijąc mniej od mężczyzny, może uzależnić się szybciej? Ile prawdy jest w zdaniu, że alkoholik musi sięgnąć dna, żeby się odbić, skoro czekanie na dno bywa czekaniem na kolejny krzyż na cmentarzu? Co może zrobić rodzina, zamiast czekać? Obejrzyj i prześlij dalej. Zapraszam na podcast wideo! Michał KanarkiewiczKONKURS: napisz w komentarzu jedną lekcję, którą bierzesz z tej rozmowy. W ciągu 7 dni od publikacji wybiorę osobę, do której wyślę książkę dr Ewy „Droga do siebie. O poczuciu wartości" z jej dedykacją. Regulamin: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRLyaQNvMf2sCL_I8vG8ICjN1mXoDVP_k-8ZZy5JMobTyw51bi23LkbfbsW5ZkKz9U72a_E5mfhx5CH/pubGościni podcastu: dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholożka i terapeutka uzależnieńSpis treści:(00:00) dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska(01:04) Powitanie i zasady gry na czas(02:23) Kieliszek wina wieczorem. Rytuał, nawyk czy uzależnienie?(07:10) Czy kogokolwiek uratowała silna wola?(08:24) Silna wola kontra wolna wola(10:19) Jeden kieliszek wina. Naprawdę żadne zagrożenie?(14:59) Kobieta i mężczyzna. Ten sam kieliszek, inne stężenie(17:18) Zero alkoholu czy umiar? Odpowiedź na tezę Roberta Rutkowskiego(26:13) Czy alkoholik musi sięgnąć dna, żeby się odbić?(30:50) Interwencja, czyli podnoszenie dna(34:14) Jak rozmawiać z kimś, kto ma problem(37:31) Chipsy czy TikTok. Co groźniejsze dla dziecka?(39:16) Scrollowanie i poczucie własnej wartości(41:05) „Być sobą to trzeba być kimś najpierw"(44:00) Raport „Internet dzieci 2026". Co mają zrobić rodzice?(51:34) Najważniejsza osoba w szkole(54:37) Q&A dla subskrybentów HeroHeroProgram zawiera autopromocję moich usług i produktów.⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/Chcesz zadawać pytania gościom podcastu? Dołącz do społeczności, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.Co dostajesz jako subskrybent:💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach🎙️ Dogrywki po każdym odcinku, dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu🤝 Q&A raz w miesiącu, odpowiadam na Twoje pytania🎧 Nowe odcinki bez uciążliwych reklam, 4x w miesiącu⇨ Zapisz się na 30 dni za darmo: https://herohero.co/michalkanarkiewiczWażna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na dłużej, subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji, więc przez stronę zapłacisz mniej.👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: https://www.MichalKanarkiewicz.com/⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz⇨ SOCIAL MEDIA podcastu:https://www.facebook.com/kanarkiewiczpodcasthttps://www.instagram.com/kanarkiewiczpodcasthttps://www.tiktok.com/@kanarkiewiczpodcast
Czas na Twój ruch. Wejdź w link i dołącz na 30 dni za darmo. Cześć, tu Michał Kanarkiewicz. Zapraszam na podcast... Dzień dobry, cześć, witajcie w kolejnym odcinku podcastu Gambit. Dziś ponownie moim gościem jest doktor Ewa Woydyłło-Osiatyńska. Bardzo się cieszę, pani Ewo, że jest pani z nami ponownie. Dzień dobry. Dziękuję, dzień dobry. A chciałam zapytać, dlaczego pan nazwał swój podcast Gambit? Gambit dlatego, że kojarzy się z szachami i biznesem, bo Gambit jest określeniem mocno szachowym, poświęcenie, ale też biznesowym, bo w biznesie czy życiu osobistym czasami podejmujemy inwestycje i o to też panią pytałem w poprzedniej rozmowie o pani Gambit. Natomiast chciałem zacząć od jednej rzeczy, bo poprzednia nasza rozmowa dotyczyła Ewa Woydyłło-Osiatyńska.
Habituacja. Ten efekt, który ja to opowiadam, jak z dziećmi rozmawiam czasem, to opowiadam tak, jak wchodzisz do basenu i pierwszy kontakt z wodą sprawia ci odreszcze, ale zimna woda, ale zaczynasz pływać i po chwili Nie czujesz, że ta woda jest zimna, wręcz temperatura zachęca do ruchu, do pływania, do zwiększenia wysiłku. I ja przychodzę na basen i widzę cię w wodzie i mówię, cześć Michał, jaka jest woda? A ty mówisz, świetna, znakomita. I ja zakładam, że ty mi mówisz prawdę,
I to już jest współuzależnienie. Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w ekskluzywnym materiale dostępnym wyłącznie dla subskrybentów na Hero Hero. Kliknij link w opisie i dołącz na 30 dni za darmo. Znajdziesz tam nie tylko odpowiedzi na pytania Q&A, ale też dodatkowo możesz zadawać pytania gościom w kolejnych Q&A do kolejnych odcinków. Ponadto podcast jest tam bez reklam i możesz też zadawać pytania mnie. A jako bonus dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka Strategie szachowych mistrzów z osobistą dedykacją. Dołącz na Hero Hero już dziś. Szachmat. Do zobaczenia na Hero Hero. Partnerem podcastu jest moja firma Kanarkiewicz Strategy Consulting.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podróżnica do zagadnienia uzależnienia w kontekście alkoholu i nawyków.
Analiza procesu uzależnienia i istoty silnej woli w kontekście uzależnienia.
Przykład uzależnienia z czekolady i analiza zagrożeń związane z alkoholem.
Diskussja nad kwestią rytuału i nawyku w kontekście kieliszków wina.
Porównanie podejścia Ewy Woydyłło-Osiatyńskiej do uzależnienia z Robertem Rutkowski.
Analiza konsekwencji czekania na dno i rola interwencji w prewencji uzależnienia.
Porównanie zagrożeń związanych z chipsami i TikTokiem dla dzieci.
Refleksja nad systemem wartości i znaczeniem życia dla indywidualnego doświadczenia.
Ewa Woydyłło omawia zagrożenia dla zdrowia psychicznego dzieci w internecie, podkreślając konieczność edukacji zdrowotnej i odpowiedzialności rodziców.
Woydyłło krytycznie odnotowuje rola dyrektora szkoły jako najważniejszej osoby w szkole i skrytykowuje system władzy w społeczeństwie.
Podróżnica omawia zagadnienie współuzależnienia i jego pochodzenie z kulturowego przykazania o miłosierdziu.
Podczas Q&A Woydyłło odpowiada na pytania subskrybentów i podziękowuje za wsparcie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
„Być sobą to trzeba być kimś najpierw" Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholożka i terapeutka uzależnień z 40-letnim stażem, gościnią podcastu. Rozmawiamy o tym, co może zrobić rodzina, zamiast czekać, kiedy przyjemność zamienia się w nałóg, dlaczego silna wola nie jest najważniejsza i dlaczego „być sobą to trzeba być kimś najpierw".
Obejrzyj podcast bez reklam i z dodatkowym Q&A z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską na HeroHero. Zarejestruj się na 30 dni za darmo: https://herohero.co/kanarkiewiczpodcast/post/brkvdhpddhspnnwopzqzywhavcjmtcvgq [autopromocja]
Według dr Ewy dla zdrowej dorosłej osoby jeden kieliszek nie jest zagrożeniem. Osoby chore i młode nie powinny pić wcale. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z uzależnieniem, pomoc jest bezpłatna i anonimowa. Telefon zaufania: 800 199 990.
Gdzie przebiega granica między rytuałem a nałogiem i dlaczego prawie nikt jej nie widzi? Czym różni się silna wola od wolnej woli? Dlaczego kobieta, pijąc mniej od mężczyzny, może uzależnić się szybciej? Ile prawdy jest w zdaniu, że alkoholik musi sięgnąć dna, żeby się odbić, skoro czekanie na dno bywa czekaniem na kolejny krzyż na cmentarzu? Co może zrobić rodzina, zamiast czekać? Obejrzyj i prześlij dalej. Zapraszam na podcast wideo! Michał Kanarkiewicz
KONKURS: napisz w komentarzu jedną lekcję, którą bierzesz z tej rozmowy. W ciągu 7 dni od publikacji wybiorę osobę, do której wyślę książkę dr Ewy „Droga do siebie. O poczuciu wartości" z jej dedykacją.
Regulamin: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRLyaQNvMf2sCL_I8vG8ICjN1mXoDVP_k-8ZZy5JMobTyw51bi23LkbfbsW5ZkKz9U72a_E5mfhx5CH/pub
Gościni podcastu: dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholożka i terapeutka uzależnień
Spis treści:
() dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska
() Powitanie i zasady gry na czas
() Kieliszek wina wieczorem. Rytuał, nawyk czy uzależnienie?
() Czy kogokolwiek uratowała silna wola?
() Silna wola kontra wolna wola
() Jeden kieliszek wina. Naprawdę żadne zagrożenie?
() Kobieta i mężczyzna. Ten sam kieliszek, inne stężenie
() Zero alkoholu czy umiar? Odpowiedź na tezę Roberta Rutkowskiego
() Czy alkoholik musi sięgnąć dna, żeby się odbić?
() Interwencja, czyli podnoszenie dna
() Jak rozmawiać z kimś, kto ma problem
() Chipsy czy TikTok. Co groźniejsze dla dziecka?
() Scrollowanie i poczucie własnej wartości
() „Być sobą to trzeba być kimś najpierw"
() Raport „Internet dzieci 2026". Co mają zrobić rodzice?
() Najważniejsza osoba w szkole
() Q&A dla subskrybentów HeroHero
Program zawiera autopromocję moich usług i produktów.
⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/
Chcesz zadawać pytania gościom podcastu? Dołącz do społeczności, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.
Co dostajesz jako subskrybent:
💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach
🎙️ Dogrywki po każdym odcinku, dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)
🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu
🤝 Q&A raz w miesiącu, odpowiadam na Twoje pytania
🎧 Nowe odcinki bez uciążliwych reklam, 4x w miesiącu
⇨ Zapisz się na 30 dni za darmo: https://herohero.co/michalkanarkiewicz
Ważna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na dłużej, subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji, więc przez stronę zapłacisz mniej.
👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: https://www.MichalKanarkiewicz.com/
⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz
⇨ SOCIAL MEDIA podcastu:
https://www.facebook.com/kanarkiewiczpodcast
https://www.instagram.com/kanarkiewiczpodcast
https://www.tiktok.com/@kanarkiewiczpodcast