Ewa Woydyłło: „Być sobą to trzeba być kimś najpierw" #66

„Być sobą to trzeba być kimś najpierw" Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholożka i terapeutka uzależnień z 40-letnim stażem, gościnią podcastu. Rozmawiamy o tym, co może zrobić rodzina, zamiast czekać, kiedy przyjemność zamienia się w nałóg, dlaczego silna wola nie jest najważniejsza i dlaczego „być sobą to trzeba być kimś najpierw". Obejrzyj podcast bez reklam i z dodatkowym Q&A z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską na HeroHero. Zarejestruj się na 30 dni za darmo: ⁠https://herohero.co/kanarkiewiczpodcast/post/brkvdhpddhspnnwopzqzywhavcjmtcvgq⁠ [autopromocja]Według dr Ewy dla zdrowej dorosłej osoby jeden kieliszek nie jest zagrożeniem. Osoby chore i młode nie powinny pić wcale. Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z uzależnieniem, pomoc jest bezpłatna i anonimowa. Telefon zaufania: 800 199 990. Gdzie przebiega granica między rytuałem a nałogiem i dlaczego prawie nikt jej nie widzi? Czym różni się silna wola od wolnej woli? Dlaczego kobieta, pijąc mniej od mężczyzny, może uzależnić się szybciej? Ile prawdy jest w zdaniu, że alkoholik musi sięgnąć dna, żeby się odbić, skoro czekanie na dno bywa czekaniem na kolejny krzyż na cmentarzu? Co może zrobić rodzina, zamiast czekać? Obejrzyj i prześlij dalej. Zapraszam na podcast wideo! Michał KanarkiewiczKONKURS: napisz w komentarzu jedną lekcję, którą bierzesz z tej rozmowy. W ciągu 7 dni od publikacji wybiorę osobę, do której wyślę książkę dr Ewy „Droga do siebie. O poczuciu wartości" z jej dedykacją. Regulamin: ⁠https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRLyaQNvMf2sCL_I8vG8ICjN1mXoDVP_k-8ZZy5JMobTyw51bi23LkbfbsW5ZkKz9U72a_E5mfhx5CH/pub⁠Gościni podcastu: dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholożka i terapeutka uzależnieńSpis treści:(00:00) dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska(01:04) Powitanie i zasady gry na czas(02:23) Kieliszek wina wieczorem. Rytuał, nawyk czy uzależnienie?(07:10) Czy kogokolwiek uratowała silna wola?(08:24) Silna wola kontra wolna wola(10:19) Jeden kieliszek wina. Naprawdę żadne zagrożenie?(14:59) Kobieta i mężczyzna. Ten sam kieliszek, inne stężenie(17:18) Zero alkoholu czy umiar? Odpowiedź na tezę Roberta Rutkowskiego(26:13) Czy alkoholik musi sięgnąć dna, żeby się odbić?(30:50) Interwencja, czyli podnoszenie dna(34:14) Jak rozmawiać z kimś, kto ma problem(37:31) Chipsy czy TikTok. Co groźniejsze dla dziecka?(39:16) Scrollowanie i poczucie własnej wartości(41:05) „Być sobą to trzeba być kimś najpierw"(44:00) Raport „Internet dzieci 2026". Co mają zrobić rodzice?(51:34) Najważniejsza osoba w szkole(54:37) Q&A dla subskrybentów HeroHeroProgram zawiera autopromocję moich usług i produktów.⇨ Pobierz checklistę modelu GAMBIT: ⁠https://michalkanarkiewicz.com/pl/checklista-model-gambit/⁠Chcesz zadawać pytania gościom podcastu? Dołącz do społeczności, którą tworzę na platformie HeroHero. Pierwszy miesiąc całkowicie za darmo, a dla pierwszych 100 subskrybentów moja książka „Strategie Szachowych Mistrzów w biznesie" z dedykacją.Co dostajesz jako subskrybent:💬 Twoje pytania zadaję moim gościom w dogrywkach🎙️ Dogrywki po każdym odcinku, dodatkowe odpowiedzi gości (tylko na HeroHero!)🔥 Ekskluzywne analizy „na gorąco" po każdym nagraniu🤝 Q&A raz w miesiącu, odpowiadam na Twoje pytania🎧 Nowe odcinki bez uciążliwych reklam, 4x w miesiącu⇨ Zapisz się na 30 dni za darmo: ⁠https://herohero.co/michalkanarkiewicz⁠Ważna uwaga dla użytkowników iOS: jeśli planujesz zostać ze mną na dłużej, subskrybuj przez przeglądarkę zamiast w aplikacji. Apple pobiera 30% prowizji, więc przez stronę zapłacisz mniej.👔 Chcesz, abym wystąpił na evencie firmowym i wygłosił Power Speech oraz zagrał symultanę szachową dla Twojego zespołu? Napisz do mnie: ⁠https://www.MichalKanarkiewicz.com/⁠⇨ Załóż konto na chess.com z moim reflinkiem: ⁠https://go.chess.com/MichalKanarkiewicz⁠⇨ SOCIAL MEDIA podcastu:⁠https://www.facebook.com/kanarkiewiczpodcast⁠⁠https://www.instagram.com/kanarkiewiczpodcast⁠⁠https://www.tiktok.com/@kanarkiewiczpodcast