Stara, słuchaj
STARA, SŁUCHAJ jest dokładnie o tym, o czym gadamy z naszymi przyjaciółkami i terapeutami. Opowiadam o randkowaniu, związkach, samorozwoju i problemach, które ma każdy z nas i sposobach, jak sobie z nimi radzić. Naukowo i z humorem. Moją...
Ostatnie odcinki 173 wszystkich
Pierwsza randka i seks – czy to ma znaczenie?
Czy pójście do łóżka na pierwszej randce przekreśla szanse na związek? W tym odcinku bierzemy na tapet temat, o który pyta mnóstwo kobiet – i o którym często nie mówi się wprost.Podzielę się moją p...
Jak znaleźć swoje miejsce – nawet jeśli trzeba zaczynać od początku
W tym odcinku zabieram Cię w bardzo osobistą podróż – moją własną. Opowiadam o tym, jak zaczynałam, dlaczego Instagram stał się częścią mojego życia, o 5 przeprowadzkach do różnych krajów i wszystk...
Wewnętrzne dziecko – jak mała Ty wpływa na dorosłe życie
W tym odcinku opowiadam, czym naprawdę jest wewnętrzne dziecko i dlaczego nie możemy go ignorować. Dzielę się też moją własną historią – momentem, w którym zrozumiałam, że wiele moich dorosłych rea...
10 rzeczy, których nikt mi nie powiedział o związkach
Każdy z nas wchodzi w relację z wyobrażeniami – że miłość wystarczy, że jeśli ktoś nas kocha, to się domyśli, czego potrzebujemy, że zawsze będzie pięknie. A potem przychodzi codzienność, pierwsze ...
3 ciche nawyki, które zabijają relacje (nie tylko romantyczne) – i jak się z nich uwolnić
Czy w Twojej relacji (może w związku, przyjaźni albo relacji z Twoim rodzicem) pojawił się niewidzialny dystans, którego nie umiesz nazwać? W tym odcinku odkryjesz trzy podstępne nawyki, które potr...
5 porannych rytuałów, które odmienią Twój dzień
To, jak zaczynasz dzień, ma znaczenie. Nie musisz mieć idealnej rutyny. Nie musisz medytować przez godzinę ani pić zielonego smoothie z matchą. Ale wystarczy, że przez kilka minut wybierzesz… siebi...
To nie była miłość. To była lekcja.
To odcinek dla kobiet, które kochały… ale w zamian dostały ciszę, niedostępność albo niepewność. Czasem mylimy intensywność z przeznaczeniem. A tak naprawdę przyciąga nas coś znajomego – niekoniecz...
Jak budować przyjaźnie w dorosłym życiu?
W dzieciństwie przyjaźnie tworzyły się same. Na podwórku, w szkole, w akademiku – bez kalendarzy, bez planowania. A potem... robi się trudniej. Masz trzydzieści (albo więcej) lat i tęsknisz za praw...
„A jeśli mamy inne wartości?” — o miłości, która nie zawsze wystarczy
W tym odcinku dzielę się z Wami czymś bardzo osobistym. Opowiadam o ostatniej sytuacji z moim chłopakiem, która zmusiła mnie do zadania sobie trudnych pytań: Co jeśli kochamy się naprawdę, ale mamy...
Intuicja czy lęk? Jak odróżnić wewnętrzny głos od obrony przed bliskością
To jeden z tych odcinków, które zostają z Tobą na dłużej. Jeśli kiedykolwiek miałaś wątpliwości, czy Twoje „czuję, że coś jest nie tak” to sygnał od intuicji… czy echo dawnego zranienia – ten odcin...
Nie jestem za dużo. Po prostu czuję głęboko.
Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli kiedykolwiek usłyszałaś: „Nie przesadzaj", „Weź się w garść", „Musisz się uodpornić". Dla kobiet, które czują intensywnie. Które widzą więcej. Które próbowały się...
Chciałabym być tą dziewczyną, która nie czeka na wiadomość
Czy znasz to uczucie, kiedy piszecie, wszystko idzie pięknie… a potem zapada cisza? I nagle Twój dzień kręci się wokół jednej myśli: dlaczego on nie pisze?W tym odcinku mówię o:czekaniu, które boli...
To nie faceci Cię ranią, ale wzorzec, z którego wybierasz
W tym odcinku zabieram Cię do emocjonalnego domu, w którym wszystko się zaczęło. Opowiadam o relacji z ojcem – obecnym fizycznie, ale nieobecnym sercem. O tym, jak jako mała dziewczynka nauczyłam s...
Czy on naprawdę jest zainteresowany? Rozpoznaj intencje i typ mężczyzny w 5 minut
Nie każdy, kto pisze „hej”, chce Cię poznać. Nie każdy flirt to zainteresowanie. Czas przestać dawać się nabierać na minimum zaangażowania w ładnym opakowaniu.W tym odcinku odkryjesz: Jak odróżnić ...
Miłość czy manipulacja? Love bombing, zdrada i toksyczne związki
W tym odcinku zagłębiamy się w kulisy relacji Wiz Liz i Landona. Dlaczego pozornie bajkowy związek zakończył się zdradą w jednym z najwrażliwszych momentów życia? Czy można było to przewidzieć? I c...
Typy randkowania według Seksu w Wielkim Mieście: Zrozum siebie przez serial
W tym odcinku wchodzimy głęboko w świat Seksu w Wielkim Mieście – ale nie po to, żeby rozmawiać o butach Carrie czy romansach Samanty. Analizujemy cztery ikoniczne postacie: Mirandę, Carrie, Samant...
6 najważniejszych rozmów, które musisz przeprowadzić ze swoim partnerem/swoją randką (krok po kroku)
Czy wiesz, że najważniejsze fundamenty udanego związku nie opierają się wyłącznie na uczuciach, ale na... rozmowie?W tym odcinku zabieram Cię w podróż przez 6 kluczowych rozmów, które każda para (a...
2 kroki, które pomogą Ci wejść w żeńską energię
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem o tym, czym jest żeńska energia i intuicja — co właściwie oznaczają, jak je rozpoznać w sobie i jak z nimi świadomie pracować. Podpowiem, jak wejść głębiej w ...
Z życia na autopilocie do życia w pełni – moja historia przemiany
Czy kiedyś czułaś, że mimo sukcesów coś w Tobie jest... puste? Że zamiast żyć z radością, tylko walczysz, planujesz i kontrolujesz?W tym odcinku opowiadam moją prawdziwą historię: o tym, jak latami...
Jak rozpoznać tego jedynego?
W tym odcinku rozmawiam o tym, jak naprawdę rozpoznać głęboką więź z drugą osobą. Zamiast szukać wielkich deklaracji czy spektakularnych gestów, warto przyjrzeć się subtelnym sygnałom – tym mniej o...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
1.