#30. Suplementacja- wybrane zagadnienia. Live z Anną Pałką
Ten odcinek to live, który jakiś czas temu odbył się na moim instargamie sprawadladietetyka. Wiem, że wiel z Was woli słuchac live na spotify a nie oglądać stąd staram się je umieszczć również na spotify czy youtube. 👉 Pamiętaj, że z racji tego, że jest to zapis dżwięku z live na instagramie jakość jest gorsza niż w przypadku klasycznego podcastu. Dodatkowo możesz usłyszeć stwierdzenia czy dzwięki związane ze specyfiką i afketem technicznym prowadzienia live na instaramie. 🔸 Podczas LIVE rozmawiałyśmy z Anią o wybranych zagadnieniach z zakresu suplementacji w chorobach tarczycy. Koniecznie zaobserwuj mnie na instagramie @sprawadladietetyka
I jeszcze sobie zapisałam, taki jest Seeking Friends na przykład, taki preparat, który łączy DIM i ten 3-indolokarbino, więc też często go zalecam, no bo to, że tak powiem, mamy dwa w jednym. No bo też właśnie glukaran wapnia może się przydać, może się ten DIM przydać, no ale tak jak mówimy, jakbyśmy zaczęły tutaj Te wszystkie suplementy przyjmować, no to troszeczkę by się tego zrobiło, a generalnie wychodzimy z założenia, że tak jak mówiłaś, od tego układu pokarmowego zaczynamy, ale też staramy się, żeby no nie było więcej niż 10, nie? No wiadomo, że jest sytuacja inna, jeżeli, nie wiem, leczymy na przykład przerost Candidy, czy mamy pasożyty, no to tu jest inna sytuacja, no bo jednak tych suplementów jest troszeczkę więcej, prawda? Dobrze kochani, dobra, lecimy sobie dalej. Co my tu mamy? Bolesne miesiączki, o właśnie. I teraz jeszcze odnośnie NAK-u. Tutaj dostałam pytanie, ile trzeba, ile powinniśmy przyjmować NAK, aby poprawić owulację?
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ola powita Anna Pałkę i wyjaśnia, dlaczego zdecydowała się na live na temat suplementacji.
Anna wyjaśnia, dlaczyn suplementacja nie jest zawsze efektywna i podkreśla, że jej e-booki zawierają wiele informacji na ten temat.
Anna opisuje regulacje suplementów w Polsce i porównuje je z innymi krajami, podkreślając różnice w działaniu suplementów.
Anna omawia różnice między działaniem suplementów a leków, podkreślając, że suplementy mają długoterminowe działanie.
Anna opisuje historię suplementacji i jej wprowadzenie na rynek, podkreślając problemy z jakością produktów.
Anna omawia ashwagandę i jej wpływ na choroby tarczycy, szczególnie Hashimoto.
Anna wyjaśnia, dlaczyn badania na ashwagandę są niejasne i podkreśla, że dawki są kluczowe.
Anna omawia zastosowanie jodu w leczeniu Hashimoto, podkreślając ryzyko nadmiaru.
Anna podaje zalecenia dotyczące uzupełniania jodu, podkreślając konieczność przygotowania.
Anna omawia metody testowania poziomu jodu i podkreśla, że wywiad jest kluczowy.
Anna podsumowuje rozmowę i podaje swoje zalecenia dotyczące uzupełniania jodu.
Anna Pałka omawia suplementację dla problemów torbiłowych i miesiączkowych, w tym jod, omega-3, magnez, D3, ashwagandę, Orysa i inozyitol.
Anna Pałka porusza temat suplementacji do regulacji glukoza-insulinowej gospodarki, w tym gum ról i chrom.
Anna Pałka informuje o webinarze o jodzie i suplementacji w chorobach tępczych, a także o dostępnych materiałach na temat tarczycy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
👉 Pamiętaj, że z racji tego, że jest to zapis dżwięku z live na instagramie jakość jest gorsza niż w przypadku klasycznego podcastu. Dodatkowo możesz usłyszeć stwierdzenia czy dzwięki związane ze specyfiką i afketem technicznym prowadzienia live na instaramie.
🔸 Podczas LIVE rozmawiałyśmy z Anią o wybranych zagadnieniach z zakresu suplementacji w chorobach tarczycy.
Koniecznie zaobserwuj mnie na instagramie @sprawadladietetyka