Mentionsy Mentionsy
Siła Konsekwencji
Siła Konsekwencji

#38 MACIEJ BIELSKI | BYŁEM BEZGLUTENOWY ZANIM TO BYŁO MODNE @ugot2bestrong

29.05.2022 ·1 godz 1 min · 17 rozdziałów

W 38. odcinku gościem jest Maciej Bielski, trener personalny, który promuje zdrowe podejście do tego całego "fit świata". Mówi w prosty sposób jak trenować, aby czuć się lepiej w swoim ciele, a przy tym nie zrobić sobie głupich kontuzji.    Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:   📌 jak Maciek godzi pracę z życiem rodzinnym i czy jest czasem trudno?   📌 jak wyglądały początki Maćka w pracy trenerskiej i od kogo czerpał wiedzę  📌 jak dzisiaj wygląda jego praca z podopiecznymi  📌 czy amator może trenować jak zawodowiec  📌 czy sport to zdrowie  Jeśli mogę na Ciebie liczyć i odcinek Ci się spodobał będę wdzięczny za wystawienie jedynej słusznej oceny czyli - 5⭐ 0:00 | Wstęp  1:27 | Jak wygląda dzień Maćka?  5:23 | Jak długo już trenuje ludzi?  7:50 | Czy chciał już od samego początku trenować jako trener?  9:11 | Co trenował gdy był młodszy?  13:54 | Co dla niego oznacza być "w dobrej formie"?  15:13 | Totalne minimum dla osoby, która nie ma czasu na trening  24:06 | Czy amator może pozwolić sobie na trening jak sportowiec?  25:55 | Kiedy sport nie jest już zdrowy?  29:12 | Kiedy sport to już nie jest zdrowie?  37:02 | Skrajności  38:25 | Szczegóły ponad podstawy  48:08 | Metody treningowe  50:26 | Rady dla młodych osób, które mają zamiar iść w kierunku trenowania innych ------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Maćka ➤ https://www.instagram.com/ugot2bestrong/ YouTube Maćka ➤ https://www.youtube.com/c/Ugot2beStrong  Strona Maćka ➤ https://www.ug2bs.pl ----------------------------------- Wesprzyj moją działalność ➤ https://buycoffee.to/stypczynsky Mój kanał YouTube ➤ https://tiny.pl/99bwk (link skrócony) Mój Instagram ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky/ Drugie konto ➤ https://www.instagram.com/stypczynsky_nutrition/ TikTok ➤ https://www.tiktok.com/@stypczynsky Grupa na Facebooku ➤ https://www.facebook.com/stypczynsky/ Grupa Fitnesiaki ➤ https://www.facebook.com/groups/292826982510190 ----------------------------------- Kontakt ➤ [email protected] ----------------------------------- #maciejbielski #bielskipodcast #ugot2strong #ugot2strongpodcast

32:48 · Zjawiska i paradoksy żywienia 1

Z jednej strony jest to dobre, Bo nawet teraz z ostatnim żabsem pojawiły się lody o obniżonej zawartości kalorii, bo są one bez cukru. Ale też cały czas widzę, nawet po swoich znajomych, że jak mają wybór pomiędzy, załóżmy, kolą z cukrem, a kolą zero, no to wybierają tą z cukrem właśnie głównie przez te nawyki, o których wspomniałeś. Tak, tu masz bardzo dużo racji Kuba, ponieważ raz, że nawyki idą w dwie strony, czyli dobre nawyki kształtują dobre nawyki, złe nawyki będą powodowały powielanie się pętli złych nawyków. I tutaj ok, świadomość może rosnąć, ale z drugiej strony walczymy też z potężnym biznesem, z olbrzymim lobby, jeśli chodzi o kwestie żywieniowe, bo koniec końców ich zadaniem jest generowanie profitu, a nie to, żebyś ty był uśmiechnięty i szczęśliwy i pił swoją colę zero.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.