Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

774
odcinków
770 99%
z transkrypcją
12.11.2025
ostatni odcinek
65
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 774 wszystkich

Szumy uszne - to nie tylko problem słuchu

12.11.2025 • 25 min 2 mówców

Szumy uszne dotykają nawet 20% Polaków, utrudniając sen i codzienne życie. Czasem ich przyczyna nie leży w uchu - mogą sygnalizować problemy z sercem, układem nerwowym lub innymi organami.&nbs...

Wcześniaki wciąż czekają na bezpłatne szczepienia

11.11.2025 • 23 min 3 mówców

Co roku w Polsce rodzi się ponad 20 tysięcy wcześniaków, w tym dzieci o skrajnej niedowadze. Eksperci apelują o zapewnienie im bezpłatnych, nowoczesnych szczepień, które mogą uratować zdrowie i życ...

Wcześniaki wciąż czekają na bezpłatne szczepienia

11.11.2025 • 23 min 3 mówców

Co roku w Polsce rodzi się ponad 20 tysięcy wcześniaków, w tym dzieci o skrajnej niedowadze. Eksperci apelują o zapewnienie im bezpłatnych, nowoczesnych szczepień, które mogą uratować zdrowie i życ...

Psychodiabetologia i jej rola w nowoczesnym modelu opieki nad pacjentem z cukrzycą

10.11.2025 • 25 min 2 mówców

Cukrzyca to choroba przewlekła, która wpływa nie tylko na ciało, ale również na psychikę. Codzienna konieczność monitorowania poziomu cukru, stosowania diety, przyjmowania leków czy insuliny może p...

Psychodiabetologia i jej rola w nowoczesnym modelu opieki nad pacjentem z cukrzycą

10.11.2025 • 25 min 2 mówców

Cukrzyca to choroba przewlekła, która wpływa nie tylko na ciało, ale również na psychikę. Codzienna konieczność monitorowania poziomu cukru, stosowania diety, przyjmowania leków czy insuliny może p...

Profilaktyka bez wstydu. O zdrowiu mężczyzn w listopadzie

05.11.2025 • 24 min 2 mówców

Listopad to czas, gdy tradycyjnie mówimy o zdrowiu mężczyzn. "Movember" albo "wąsopad" ma przypominać o konieczności profilaktyki związanej z nowotworami charakterystycznymi dla płci męskiej - raki...

Profilaktyka bez wstydu. O zdrowiu mężczyzn w listopadzie

05.11.2025 • 24 min 2 mówców

Listopad to czas, gdy tradycyjnie mówimy o zdrowiu mężczyzn. "Movember" albo "wąsopad" ma przypominać o konieczności profilaktyki związanej z nowotworami charakterystycznymi dla płci męskiej - raki...

"Nie możemy ufać w stu procentach sztucznej inteligencji". ChatGPT nowym źródłem porad zdrowotnych

04.11.2025 • 25 min 2 mówców

Jak wynika z badań coraz częściej szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia korzystając z porad chata GPT. To niezwykle groźne zjawisko, bo porady, błędnie utożsamiane z diagnozą, mogą wprowa...

"Nie możemy ufać w stu procentach sztucznej inteligencji". ChatGPT nowym źródłem porad zdrowotnych

04.11.2025 • 25 min 2 mówców

Jak wynika z badań coraz częściej szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia korzystając z porad chata GPT. To niezwykle groźne zjawisko, bo porady, błędnie utożsamiane z diagnozą, mogą wprowa...

Higiena wzroku - proste rytuały dla zdrowych oczu

03.11.2025 • 25 min 2 mówców

Zazwyczaj dbamy o higienę całego ciała, zapominając, że oczy również wymagają codziennej troski. Tymczasem to one wykonują ogromną pracę każdego dnia - od porannego przeglądania telefonu po wielogo...

Higiena wzroku - proste rytuały dla zdrowych oczu

03.11.2025 • 25 min 2 mówców

Zazwyczaj dbamy o higienę całego ciała, zapominając, że oczy również wymagają codziennej troski. Tymczasem to one wykonują ogromną pracę każdego dnia - od porannego przeglądania telefonu po wielogo...

Różowy znak nadziei. Każde badanie to szansa na życie

31.10.2025 • 25 min 5 mówców

Rak piersi to nadal jeden z najczęściej występujących nowotworów na świecie. Symbolem walki z nim jest kolor różowy, a miesiącem poświęconym profilaktyce jest październik. O znaczeniu regularnych b...

Różowy znak nadziei. Każde badanie to szansa na życie

31.10.2025 • 25 min 5 mówców

Rak piersi to nadal jeden z najczęściej występujących nowotworów na świecie. Symbolem walki z nim jest kolor różowy, a miesiącem poświęconym profilaktyce jest październik. O znaczeniu regularnych b...

Moc pozytywnego myślenia

30.10.2025 • 25 min 2 mówców

Nie doceniamy naszej psychiki i roli dobrego nastawienia. Silna i odporna psychika coraz częściej uważana jest za jedną z kompetencji przyszłości. O tym, co zrobić, żeby nie zadręczać się złymi myś...

Moc pozytywnego myślenia

30.10.2025 • 25 min 2 mówców

Nie doceniamy naszej psychiki i roli dobrego nastawienia. Silna i odporna psychika coraz częściej uważana jest za jedną z kompetencji przyszłości. O tym, co zrobić, żeby nie zadręczać się złymi myś...

Jak zachować sprawność mimo upływu lat? O zapobieganiu sarkopenii

29.10.2025 • 25 min 2 mówców

Nie pozwólmy, żeby "zjadła nas" sarkopenia! To poważny problem medyczny i społeczny - z wiekiem ubywa masy mięśniowej, co prowadzi do ograniczeń sprawności. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o roli ...

Jak zachować sprawność mimo upływu lat? O zapobieganiu sarkopenii

29.10.2025 • 25 min 2 mówców

Nie pozwólmy, żeby "zjadła nas" sarkopenia! To poważny problem medyczny i społeczny - z wiekiem ubywa masy mięśniowej, co prowadzi do ograniczeń sprawności. W audycji "Samo zdrowie" rozmowa o roli ...

Zanim spadnie śnieg. Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

28.10.2025 • 25 min 2 mówców

Start do nart - brzmi dziwnie w październiku? Nic bardziej mylnego: to właściwie ostatnia chwila, by przygotować się do zimowych aktywności. Co robić, by w lutym nie cierpieć z powodu kontuzji? Naj...

Zanim spadnie śnieg. Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

28.10.2025 • 25 min 2 mówców

Start do nart - brzmi dziwnie w październiku? Nic bardziej mylnego: to właściwie ostatnia chwila, by przygotować się do zimowych aktywności. Co robić, by w lutym nie cierpieć z powodu kontuzji? Naj...

Brzuch jak balon? To może być SIBO

27.10.2025 • 22 min

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem, z którym boryka się prawie 20% populacji. Choć jelitowe bakterie są potrzebne, czasami jest ich dużo za dużo i produkują gaz, który jest pr...

Failed

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 231 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
NFZ Pomocnik

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (2)
NFZ Pomocnik
Już nie występują (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 24 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.