Jak zbudować biznes, który daje wolność
Do kolejnego odcinka podcastu „Rozgość się w onlineach” zaprosiłam Pawła Salę - eksperta od e-mail marketingu, doradcę biznesowego i założyciela FreshMaila. Rozmawiamy o tym, jak stworzyć biznes, który nam sprzyja, dlaczego warto zamienić pogoń za idealnym work-life balance na work-life harmony oraz jak mądrze stawiać granice, by zachować zdrowie i dobre relacje.🎯 W tym odcinku dowiesz się:• Jak zdefiniowanie własnej, życiowej misji pomaga w podejmowaniu trafnych decyzji biznesowych• Jak pogodzić się z niekończącą się listą zadań i dlaczego ciągła pogoń za efektywnością to pułapka• W jaki sposób mądrze stawiać granice• Jaki jest prawdziwy lider i jak zbudować zaufanie w zespole• Skąd brać odwagę i dlaczego silne relacje z bliskimi to Twój najważniejszy „spadochron ratunkowy”Linki z odcinka:TEDx: https://youtu.be/4q1dgn_C0AU?is=CKCbf6tw_ZOOQAdMTrening Jacobsona: youtube.com/watch?v=nohxTFjVTHU&feature=youtu.beTrening autogenny: https://open.spotify.com/episode/3aryGamrUGGp7nrfqWtLOF?si=958b16ce09824ced&nd=1&dlsi=c4713700765d47e0🤗 Pozostańmy w kontakcie:Instagram: https://www.instagram.com/beata.wierzchowska/LinkedIn: https://pl.linkedin.com/in/beata-wierzchowskaDo zobaczenia w kolejnych odcinkach,Beata#worklifeharmony #markaosobista #firma #rozwojbiznesu #budowaniemarki #biznesonline🕒 Odcinek w pigułce:00:00 - Wstęp01:14 - Przedstawienie się2:50 - Jak stworzyć biznes, który Ci sprzyja04:30 - Dlaczego work-life balance nie istnieje7:46 - Misja i wizja siebie10:47 - Skąd brać odwagę 13:59 - Wypalenie u przedsiębiorców 23:36 - Stawianie granic w biznesie30:01 - Jaki powinien być lider44:15 - Niekończąca się lista zadań56:10 - Czy pieniądze dają szczęście
Więc ja myślę, że fajnie jest mieć po prostu czas, żeby... Ja mam wpisane w kalendarzu rozmowa z Pawłem. W poniedziałki o godzinie 18.15 co tydzień mam zaplanowaną rozmowę sam ze sobą. Zawożę Sena na trening piłkarski, po czym idę do parku, wkładam sobie słuchawki, ale nie do słuchania, żeby się odciąć od otoczenia, żeby móc pomyśleć o tym, co jest... Dla mnie ważne, co nie jest ważne, wyciągam nam notes w kieszeni i sobie tam notuję. Staram się bez elektroniki wtedy być. Ludzie byliby zdrowsi, gdyby też tak robili. Ale wiesz, ja od Ciebie kiedyś, właśnie na LinkedInie u Ciebie to przeczytałam, może tylko nie pamiętam tej metody, taka metoda, że wiesz, jakby tak skurczasz mięśnie i idziesz od głowy do stóp.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Autor omawia swoje osiągnięcia i obecne zainteresowania, przedstawiając swojego gościa.
Paweł Sale rozmawia o tworzeniu biznesu, który jest efektywny i sprzyja osobistemu szczęściu.
Paweł opowiada o swoim doświadczeniu z tworzeniem efektywnego biznesu i równowagi życiowej.
Analiza efektywności komunikacji i wartości w firmie, przykład z startupu i sukcesów foundersa.
Rozmowa o znaczeniu relacji i zdrowia w sukcesie biznesowym, metody zarządzania czasem i zrównoważonej pracy.
Przedstawienie technik zarządzania czasem, takich jak inbox zero, zrównoważonej pracy i minimalizacji zadań.
Analiza wartości i sukcesu w biznesie, skupienie na relacjach i doświadczeniach, a nie na materialnym bogactwie.
Ważność zdrowia i inwestowania w czas, metody zarządzania stressem i trening autogeniczny.
Opis metody treningu autogenicznego i jej korzyści dla spania.
Koniec rozmowy i podziękowania za udział w podcast.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Do kolejnego odcinka podcastu „Rozgość się w onlineach” zaprosiłam Pawła Salę - eksperta od e-mail marketingu, doradcę biznesowego i założyciela FreshMaila. Rozmawiamy o tym, jak stworzyć biznes, który nam sprzyja, dlaczego warto zamienić pogoń za idealnym work-life balance na work-life harmony oraz jak mądrze stawiać granice, by zachować zdrowie i dobre relacje.
🎯 W tym odcinku dowiesz się:
• Jak zdefiniowanie własnej, życiowej misji pomaga w podejmowaniu trafnych decyzji biznesowych
• Jak pogodzić się z niekończącą się listą zadań i dlaczego ciągła pogoń za efektywnością to pułapka
• W jaki sposób mądrze stawiać granice
• Jaki jest prawdziwy lider i jak zbudować zaufanie w zespole
• Skąd brać odwagę i dlaczego silne relacje z bliskimi to Twój najważniejszy „spadochron ratunkowy”
Linki z odcinka:TEDx: https://youtu.be/4q1dgn_C0AU?is=CKCbf6tw_ZOOQAdM
Trening Jacobsona: youtube.com/watch?v=nohxTFjVTHU&feature=youtu.be
Trening autogenny: https://open.spotify.com/episode/3aryGamrUGGp7nrfqWtLOF?si=958b16ce09824ced&nd=1&dlsi=c4713700765d47e0
🤗 Pozostańmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/beata.wierzchowska/
LinkedIn: https://pl.linkedin.com/in/beata-wierzchowska
Do zobaczenia w kolejnych odcinkach,
Beata
#worklifeharmony #markaosobista #firma #rozwojbiznesu #budowaniemarki #biznesonline
🕒 Odcinek w pigułce:
- Wstęp
- Przedstawienie się
- Jak stworzyć biznes, który Ci sprzyja
- Dlaczego work-life balance nie istnieje
- Misja i wizja siebie
- Skąd brać odwagę
- Wypalenie u przedsiębiorców
- Stawianie granic w biznesie
- Jaki powinien być lider
- Niekończąca się lista zadań
- Czy pieniądze dają szczęście