Rosomak Podcast #3 Jak trenować BJJ?
Jak trenować Brazylijskie Jiu Jitsu? Dzisiaj trochę o mojej filozofii treningu.
Autor przedstawia temat i powtarza motywację do lepszego zrozumienia BJJ.
Autor wyjaśnia, że technika jest kluczowa, a nie fizyczna siła.
Autor omawia plan treningowy, skupiając się na technice, a nie na fizycznej siłie.
Autor opisuje korzyści płynące z regularnych drillów technicznych.
Autor wyjaśnia, że ćwiczenia siłowe nie muszą przekładać się na BJJ, ale mogą być suplementem.
Autor omawia ważność taktyki i techniki w walce, a nie fizycznej siły.
Autor podsumowuje i motywowuje słuchaczy do kontynuowania nauki BJJ.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jak trenować Brazylijskie Jiu Jitsu? Dzisiaj trochę o mojej filozofii treningu.