Rosomak Podcast
Podcast w którym mówię o swoich doświadczeniach i przemyśleniach dotyczących Brazylijskiego Jiu Jitsu.
3
odcinków
3
100%
z transkrypcją
20.08.2022
ostatni odcinek
0
odcinków z 90 dni
Ostatnie odcinki 3 wszystkich
Rosomak Podcast #3 Jak trenować BJJ?
20.08.2022
•
42 min
•
rozdziały
Jak trenować Brazylijskie Jiu Jitsu? Dzisiaj trochę o mojej filozofii treningu.
Rosomak Podcast #2
21.06.2022
•
30 min
•
rozdziały
W tym odcinku poruszam tematy siły pod BJJ, treningu kondycyjnego, rozciągania, doskonaleniu techniki w Jiu jitsu oraz rozwoju mentalnego.
Rosomak Podcast #1
13.06.2022
•
37 min
•
rozdziały
Pierwszy odcinek mojego podcastu, w którym dzielę się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami na temat Brazylijskiego Jiu jitsu.