Przystanek Mindset
Hej, z tej strony Julia! Przystanek Mindset to podcast w którym posłuchasz o wszystkim i o niczym. Tu znajdziesz moje szczere przemyślenia i rozkminy o rozwoju osobistym, podejściu do życia i codziennych wyzwaniach. Enjoy! instagram: @ju...
Ostatnie odcinki 89 wszystkich
FOMO - co to i jak z nim walczyć?
Kilka słów o tym, czym jest FOMO, jak wpływa na nasze życie i jak sobie z nim walczyć. Enjoy!!
Jak wyjść ze strefy komfortu?
O strefie komfortu, moich doświadczeniach, wskazówkach i o tym, czy w ogóle warto.ig: julmiamgruszka
Potrzeba walidacji społecznej, a utrata kontroli
O potrzebie aprobaty wśród ludzi, wpływie opinii innych i utracie autentyczności
Nowy rok, nowy etap i totalny rebranding
O tym, czy nowy rok zawsze musi oznaczać nową wersję siebie i nowy etap w życiu, czy może być też na luzie i bez noworocznej presji. Enjoy! ig: @juliamgruszka
Rywalizacja i wyrozumiałość
O cierpliwości do siebie, byciu wyrozumiałym i dążeniu do swoich celów
Dlaczego stoisz w miejscu?
O podejmowaniu ryzykownych decyzji, stracie czasu i staniu w miejscu ig: @juliamgruszka tik tok: @itsjuliagr
Brak wiary w siebie
O braku wiary w siebie, porównywaniu się do innych i niepewności co do własnych decyzji i planów ig: @juliamgruszka
Za dużo ambicji?
O nakładaniu presji na siebie, nierealnych oczekiwaniach i ambicjach Więcej pogadanek na tiktoku: @itsjuliagr <3
Tracenie iskry
O traceniu iskry, poczuciu zagubienia i braku "tego czegoś"
Po prostu nie wiem
Witam po przerwie!! Dzisiaj o utracie siebie, poczuciu zagubienia i niewiedzy, która czasem nam towarzyszyTikTok: itsjuligrIg: juliamgruszka
Demonizowanie siebie
O tym, jaki wpływ ma na nas negatywne myślenie o sobie
Nigdy nie byłam szczupła
O tym, jak komentarze rówieśników i odbicie w lustrze sabotują mnie w dorosłości
Zmiany - dawne wersje mnie, negatywne aspekty
O zmianach w życiu, rozwijaniu się i byciu z siebie dumnym ig: juliamgruszka
Toksycznie fit
O tym, dlaczego czasem nie lubię fit świata w social mediach