Bariery w głowie
O tym, jak nasze myśli sabotują nasze działania
Julka przedstawia temat odcinka i opowiada o swoim doświadczeniu z treningiem.
Julka opowiada o swoich osobistych doświadczeniach z barierami w głowie i jak je przełamywała.
Julka omawia banalne kroki, które mogą stanowić duży przełom dla niektórych osób.
Julka opowiada o swoich obawach i doświadczeniach związanych z wyglądem podczas treningu w siłowni.
Julka omawia barierę w życiu codziennym, taką jak wstawianie treści do internetu.
Julka podsumowuje odcinek i podaje morale.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
O tym, jak nasze myśli sabotują nasze działania