Power Walk - podcast w ruchu
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje...
Ostatnie odcinki 844 wszystkich
S04_#77 Pozwól mi oddychać ...czyli o przestrzeni w relacji | Lidia Rymarkiewicz-Wnęk
W tym Power Walku gościem Mateusza Kusznierewicza jest psycholog i psychoterapeutka Lidia Rymarkiewicz-Wnęk. Spacerując, odkrywają tajemnice budowania zdrowych relacji i znaczenie przestrzeni w zwi...
S04_#76 Od sukcesu do refleksji: poszukiwanie sensu w świecie konsumpcji i izolacji | Wojciech Herra
Wojciech Hera w PowerWalk krytycznie analizuje współczesny świat, skupiając się na negatywnych skutkach konsumpcjonizmu i pogoni za sukcesem. Dzieląc się osobistymi doświadczeniami, zachęca do refl...
S04_#75 Cotygodniowy spacer ku uważności | Joanna Flis
Jak to zrobić? Obserwacji myśli tu i teraz. Odkryj jak być bardziej obecny w codziennym życiu! Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym P...
Krok po kroku do dobrostanu #7 | Joanna Wojsiat
Dlaczego mózg potrzebuje ruchu? W tym Power Walku gościem Mateusza Kusznierewicza jestdoktor Joanna Wojsiat – neurobiolożka i propagatorka zdrowego stylu życia.Wspólnie zdradzają tajemnice, dlaczeg...
S04_#74 Jak pseudoproduktywność wpływa na stres, czyli o iluzji efektywności | Mateusz Brela
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Możesz również wybrać inny Power Walk z naszeg...
S04_#73 W czym tkwi sekret szczęśliwych pracowników? | Róża Szafranek
Odkryj, w czym tkwi sekret szczęśliwych pracowników! Róża Szafranek dzieli się swoimi spostrzeżeniami na spacerze. Sprawdź teraz! Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujem...
S04_#72 Jak budować nowy nawyk? | Mateusz Kusznierewicz
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Możesz również wybrać inny Power Walk z naszeg...
S04_#71 Żyjemy w ciekawych czasach… | Michal Sadowski
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru. Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ...
S04_#70 Dlaczego grzyby to superfoods? | Gosia Pielichowska
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 =========...
S04_#69 Jak stosować luki informacyjne? | Janina Bąk
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Jak lepiej wejść w nowy dzień? 👉 Cho...
S04_#68 Dlaczego poranny spacer zmienia nas na lepsze | Joanna Flis & Mateusz Kusznierewicz
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 =========...
Krok po kroku do dobrostanu #6 | Tatiana Mindewicz-Puacz
Power Walk o (nie)spełnianiu oczekiwań innych. Tym razem gościem Mateusza Kusznierewicza jest Tatiana Mindewicz-Puacz – psychoterapeutka i mentorka biznesu. Podczas wspólnego spaceru dowiesz się, j...
S04_#67 Sztuka prezentacji: jak wygrać na scenie I ❤️ Marketing? | Szymon Negacz
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Szymon Negacz - ...
S04_#66 Czy masz jakąś specjalną misję do spełnienia? | Mateusz Kusznierewicz
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Możesz również wybrać inny Power Walk z naszeg...
S04_#65 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: #4 Ekspozycja na zimno. #Morsowanie | Joanna Flis
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 =========...
S04_#64 How to win olympic gold? Twice! | Matt Wearn EN
Podcast on the move, we combine knowledge with activity. Every day we motivate you to take a morning walk. The strategic partner of Power Walk is MultiLife from Benefit Systems. Together we are h...
S04_#63 Spacer boso po plaży w Melbourne | Mateusz Kusznierewicz
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością. Codziennie motywujemy Cię do porannego spaceru. Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ...
S04_#62 Movember | Wojciech Herra
Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Gospodarzem tego...
S04_#61 Movember: dieta przeciwnowotworowa | Gosia Pielichowska
Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 =========...
Krok po kroku do dobrostanu #5 | Marek Kaminski
Poznaj proste techniki i nawyki, które pomagają zarządzać stresem W tym odcinku serii „Krok po kroku do dobrostanu” gościem Mateusza Kusznierewicza jest Marek Kamiński – znany podróżnik, filozof i...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 9 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
POWER10