Power Walk - podcast w ruchu
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje...
Ostatnie odcinki 854 wszystkich
Dezinformacja a mózg: Jak fałszywe informacje zmieniają nasze myślenie? | Maciej Dębski
✅Czy potrzebujesz efektu potwierdzenia, efektu iluzorycznej prawdy i autorytetu na podatność na fake newsy. Odkryj, jak stereotypowe myślenie i dostępność informacji wpływają na Twoje decyzje. Jak ...
Full focus on work - really? ENG | Bruno Prada
✅ENDo a positive mindset and good relationships with people influence success in sports and business? The sailors competing in the prestigious 98th Bacardi Cup seem to prove they do. Their journey ...
Legendarne regaty Bacardi Cup. | Mateusz Kusznierewicz
✅Dziś o przygotowaniach do 98. edycji regat Bakardi Cup w Miami, poznaj historię tego legendarnego wydarzenia. Jak sportowcy podchodzą do tematu alkoholu. Nie przegap motywacji do aktywności na świ...
ADHD i toksyczna pozytywność: Jak budować lepsze relacje w pracy i w życiu osobistym | Wojciech Herra
✅Dziś z zakresu psychologii sukcesu i zdrowia, łącząc świat sportu i biznesu. Omawiamy zagadnienia takie jak toksyczna pozytywność, ADHD i jego wpływ na relacje z innymi. Podcast w ruchu, łącz...
Trzeźwy Umysł - Uważne Życie, spacer ku uważności #12 | Joanna Flis
✅Czy wiesz jak substancje psychoaktywne wpływają na Twój mózg i układ nerwowy, utrudniając dostęp do uczuć, refleksyjności i zdolności uczenia się na błędach. Odkryj, dlaczego detoks od neurotoksyn...
Sposób na pączka, czyli jak jeść uważnie w tłusty czwartek | Gosia Pielichowska
✅Cieszyć się smakiem pączka bez wyrzutów sumienia w tłusty czwartek? Dziś poznasz sposób na celebrację pączka, bez presji i nadmiernej kontroli.Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnośc...
Dziś po angielsku! - Breaking bariers: One step at the time | Anna Płocińska & David Proeschel
✅Dzisiejszy Power Walk po angielsku!PL: Jak przełamywać bariery? Krok po kroku! :muscle: Posłuchaj, jak małe zmiany dają wielkie efekty. Gośćmi tego Power Walku są Anna Płocińska i David Proeschel,...
Samolubność - jak spojrzeć na nią inaczej? | Julia Badowska
✅Polub siebie i nabierz supermocy! Julka Badowska, psycholog sportu, w tym odcinku Power Walkdzieli się swoim podejściem do samolubności jako klucza do akceptacji i dystansu. Dowiedz się, jak lubią...
Jak trenuję umiejętność wyciszenia? | Mateusz Kusznierewicz
✅Czy czujesz się przebodźcowany i zestresowany w dzisiejszym świecie?. Zastanawiasz się, jak znaleźć spokój wewnętrzny i harmonię w codziennym życiu? 🤔 Ten Power Walk oferuje sprawdzone techniki wy...
Czuję dobry moment na przemianę w swoim życiu | Natalia Partyka
✅ Jak to możliwe, że Natalia Partyka utrzymuje się w świetnej formie sportowej przez tyle lat? 🤔 Posłuchaj inspirującego wywiadu, w którym zdradza sekrety swojej długowieczności w sporcie! 💪 Czy ci...
Nie narzekam, że mam pod górę skoro zmierzam na szczyt💪 | Mateusz Kusznierewicz
✅Co zrobić, gdy czujemy, że ciągle idziemy pod górę. Czy to w pracy, w życiu osobistym, czy w realizacji naszych pasji – każdy z nas zna to uczucie. Czy narzekanie cokolwiek zmienia, i czy da się p...
Dlaczego medytacja czasem nie działa? Spacer ku uważności #11 | Joanna Flis
✅Zastanawiasz się, dlaczego medytacja czasem nie działa?. Posłuchaj o mądrości Praszanta Padneja, nauczyciela hatha jogi, i odkryj, jak przygotować się do praktyki uważności, by przynosiła realne z...
Zapraszam na spacer po szwajcarskim Laax | Mateusz Kusznierewicz
✅Planujesz zimowy urlop? Odkryj Lax w Szwajcarii – wyjątkowy kurort, który łączy sport, relaks i nowoczesną infrastrukturę! Posłuchaj rozmowy o śnieżnych stokach, zawodach Pucharu Świata w Halfpipe...
Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki, psychobiotyki - czym się różnią? | Gosia Pielichowska
✅Poznaj konkretne szczepy i dowiedz się, jak prawidłowo przyjmować probiotyki, aby w pełni wykorzystać ich potencjał.Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️Partnerem strategiczny...
Natura leczy! O uzdrawiającej mocy morza i gór. | Mateusz Kusznierewicz
✅Dlaczego morze i góry są tak ważne dla Twojego zdrowia i energii. Posłuchaj o spokoju i harmonii, które możesz odnaleźć blisko natury.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami n...
Jak dieta wpływa na libido? | Gosia Pielichowska
✅Ten odcinek to przewodnik po tym, jak poprawić swoje życie seksualne poprzez świadome wybory żywieniowe i dbałość o kondycję fizyczną i psychiczną. Dlaczego stan odżywienia organizmu jest kluczowy...
Jedz uważnie i dla głowy, i dla jelit | Gosia Pielichowska
✅Odkryj sekret uważnego jedzenia w najnowszym podcaście!. Dowiedz się, dlaczego to, jak jesz, wpływa nie tylko na Twoje samopoczucie, ale i na zdrowie Twoich jelit. Ten odcinek to przewodnik po min...
Walentynki bez dramatów: Jak demaskować manipulacje i wychodzić z dramatu? | Wojciech Herra
✅Czym jest trójkąt dramatyczny (ofiara, kat, ratownik) i jak wpływa na Twoje decyzje. Naucz się rozpoznawać manipulacje w komunikacji i uwolnij się od negatywnych wzorców. Posłuchaj i odczaruj swój...
Sześć lekcji z sześciu Igrzysk | Mateusz Kusznierewicz
✅Znasz zasadę KISS? Na pewno jest dla Ciebie.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit System...
Jak żyć długo i zdrowo? Poznaj przepis na długowieczność | prof. dr hab. n. med. Marek Postuła
Krok po kroku do dobrostanu nr 12.Chodź razem z nami na spacer i dowiedz się, jak żyć długo i zdrowo! Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła, profesor kardiologii, podczas wspólnego spaceru z Mateusze...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 9 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
POWER10