Masaż twarzy - metoda na zmarszczki! Karolina Mazgaj | Odcinek 49

I te napięcia się też kumulują, kiedy my wstrzymujemy emocje, także słuchajcie, nie wstrzymujemy emocji, one się muszą wyładować, czy śmiech, czy płacz, warto, bo też kumulowanie tych napięć właśnie powoduje, że my się tu cały zaciskamy łącznie z zębami i to nic dobrego nie przynosi. Masaże są różne. Różne techniki. Zazwyczaj, jeżeli chodzi o automasaż, mamy masaże liftingujące, czyli takie intensywne ruchy ku górze lub relaksujące, takie delikatne ruchy. Masaż bańkami, który poprawia pracę limfy. Słynny masaż Guasha. Kobito jest japońskim masażem, który nie wykonuje się często.

Przesadziłam i dokładnie mogę wam o tym powiedzieć, że właśnie zaparłam się, że będę codziennie się masować. I tutaj rolery, guasza, wszystko szło po prostu w ruch. Podejrzewam, że to był czas pewnie w okolicach pół godziny nawet przed telewizorem. Już po prostu nie myślałam, masowałam się. Na koniec takiego tygodnia, ja myślałam, że mi twarz odpadnie, to jest pierwsza rzecz, po prostu byłam jak po takim treningu, no too much, too much, naprawdę przesadziłam, a druga sprawa, moja skóra zaczęła się bronić w formie po prostu wyprysków, wykwitów, wyprysków, jakby wiecie, pojawiły się różne niedoskonałości, bo też podejrzewam, że za dużo tych wszystkich właśnie bodźców, bakterii, które na nią naniosłam, także Nie przesadzajcie.

Są takie parę zasad, które zawsze polecam. Po pierwsze pamiętać, że przed każdym masażem właśnie twarz i masażer muszą być czyste i po masażu myjemy i masażer i twarz. To unika wysypu, bo pozostawiony, głasha zbiera też zanieczyszczenia, pozostawiony olej on nam nie da nic dobrego. Możemy właśnie te zebrane resztki zanieczyszczeń zostawić i dlatego te wypryski się tworzą. Dlatego higiena jest podstawą. Dłonie, masażer, twarz. W ogóle generalnie zalecam zawsze myć dłonie przed dotykaniem twarzy, czyszczenie telefonów komórkowych takimi ścieryczkami antybakteryjnymi, to wszystko ma znaczenie.

I powoli, parę minut, co kilka dni wdrożyć nawyk, dać sobie czas, zrozumieć siebie, nie patrzeć na siebie w lustrze krytycznie, nie szukać wad. Oczywiście szukać możemy, bo jeżeli popatrzymy na siebie i widzimy, że na przykład mamy tutaj uniesioną jedno ramię do góry i jedno ramię drugie niżej, to jest też sygnał, że mamy problem z postawą, więc tutaj też jest plus. Ale polecam podejść do siebie z takim fajnym nastawieniem, no i mówię, nadmiar szkodzi, więc też nie za dużo, nie za długo tych masaży wykonywać na początku i w ogóle. Czyli to jest bardzo fajny tip na początek, znaczy tip, no ja oczywiście przyznaję, że biorąc pod uwagę to, o czym opowiadałam, to guasza czy właśnie rolery były wyciągane z szafeczki, może potem je myłam, ale właśnie sobie zdałam z tego sprawę, że ja ich na pewno przed nie czyściłam tak dokładnie, jak powinnam.

Nie ma idealnych olejków, które powiem, że ten olejek Cię nie zapcha, jest idealny, używaj. Nie istnieje taki, niestety. I musimy pod siebie też to wszystko sprawdzać. Są panie, które mogą się masować tylko na żel z aloesu, bo tylko on je właśnie tak nie Nie wysypuję. Też pamiętać trzeba jakie masażery używamy, ponieważ masażer typu głasha czy bańki, one lubią poślizg. Natomiast one muszą się ślizgać na naszej skórze. Dłoń masuje się super na tłusto, czyli olejami lub na krem, ale jeżeli mamy tylko roller, polecam tylko krem, bo roller z kolei na oleju się ślizga i nie ma w ogóle spełnionej tutaj swojej funkcji.