Masaż twarzy - metoda na zmarszczki! Karolina Mazgaj | Odcinek 49
Wszyscy ćwiczą mięśnie brzucha, nóg czy pleców, ale co z mięśniami twarzy?Po co tracić na nie czas?Procesu starzenia nie zatrzymamy, ale możemy go spowolnić i dzisiaj powiemy Wam jak to zrobić.W tym odcinku dowiecie się:Jak się robią zmarszczki? Jak zacząć przygodę z masażem twarzy? Czy masaż kobido jest dla każdego? Czym jest kinezjotaping?Poznajcie lepiej naszego gościa:Karolina Mazgaj - jej pasją są naturalne metody rewitalizacji skóry - nie walczy z czasem, ale daję go sobie.Na jej kanałach znajdziesz wiele porad odnoście działania naszego ciała, masażu twarzy i wiele wiele innych.Z zawodu jestem dyplomowaną higienistką stomatologiczną, dietetykiem, masażystka kobido.Z miłości do naturalnych metod odmładzania, powstała marka unikalnych produktów które znajdziesz na www.MrsBrush.pl Naturalna rewitalizacja skóry i twarzy jest możliwa ! Social media TT, YT, IG : mazgajevskahttps://www.instagram.com/mazgajevska?igsh=OTNwcXdwNTR4dTgy&utm_source=qrProwadząca podcast:Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.IG: https://www.instagram.com/emi.lates/Pomelo Health PodcastPodcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Emilia wprowadza gościa i przedstawia temat rozmowy - masaż twarzy.
Sponsorem podcastu jest Katering Pomelo, czyli mistrz w dziedzinie pysznego i zdrowego jedzenia.
Karolina wyjaśnia, że zmarszczki są wynikiem procesów mimicznych, a nie biologicznego starzenia się skóry.
Karolina podkreśla, że masaż twarzy jest zawsze dobre, nie ma za późno zaczynać.
Karolina opisuje różne rodzaje masaży twarzy, takie jak automasaż, kobido, joga twarzy.
Karolina omawia wpływ emocji na twarz i jak masaż może pomóc w relaksacji mięśni.
Karolina szczegółowo opisuje różne techniki masażu twarzy, takie jak Gua Sha i masaż bańkami.
Karolina opowiada o swoim doświadczeniu z przesadnym automasażem i skutkach ubocznych.
Karolina podaje tipy na początek masażu twarzy i wyjaśnia, jak wybrać odpowiednie narzędzie.
Karolina porusza temat czasu wykonywania masaży i zaleca 10-15 minut 2 razy w tygodniu.
Karolina porusza temat wyboru kosmetyków do masażu i wyjaśnia, jak dostosować je do techniki.
Rozmowa o najczęściej popełnianych błędach podczas kinezjotapingu, w tym ilości taśm i czasu ich noszenia.
Opis technik naklejania taśm, różnice między aplikacjami mięśniowymi a limfatycznymi oraz zasady ich zastosowania.
Podsumowanie zasad korzystania z taśm, w tym znaczenie koloru taśm i ich efektu na skórze.
Podsumowanie rozmowy, doradztwo na temat korzystania z taśm i automasażu twarzy.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Sponsorem podcastu jest Katering Pomelo, czyli mistrz w dziedzinie pysznego i zdrowego jedzenia."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Po co tracić na nie czas?
Procesu starzenia nie zatrzymamy, ale możemy go spowolnić i dzisiaj powiemy Wam jak to zrobić.
W tym odcinku dowiecie się:
Jak się robią zmarszczki?
Jak zacząć przygodę z masażem twarzy?
Czy masaż kobido jest dla każdego?
Czym jest kinezjotaping?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Karolina Mazgaj - jej pasją są naturalne metody rewitalizacji skóry - nie walczy z czasem, ale daję go sobie.
Na jej kanałach znajdziesz wiele porad odnoście działania naszego ciała, masażu twarzy i wiele wiele innych.
Z zawodu jestem dyplomowaną higienistką stomatologiczną, dietetykiem, masażystka kobido.
Z miłości do naturalnych metod odmładzania, powstała marka unikalnych produktów które znajdziesz na www.MrsBrush.pl
Naturalna rewitalizacja skóry i twarzy jest możliwa !
Social media TT, YT, IG : mazgajevska
https://www.instagram.com/mazgajevska?igsh=OTNwcXdwNTR4dTgy&utm_source=qr
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast