Mentionsy Mentionsy
Pogłębiarka PODCAST
Pogłębiarka PODCAST

Odcinek 71: Jak sprawdzić czy jesteś UZALEŻNIONY - Roman Solecki

27.05.2024 ·1 godz 32 min · 20 rozdziałów · 1 sponsor

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/obgbWFWb3No Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast! W dzisiejszym odcinku zapraszamy do wysłuchania potężnej rozmowy w trudnym a zarazem bardzo powszechnym temacie uzależnień. Uzależnienia są obecne w naszym życiu na co dzień. Być może sami zmagamy się z jakąś ich odmianą a być może towarzyszymy naszym bliskim, znajomym w tej chorobie a być może jest to w naszym życiu ale nie do końca sobie to uświadamiamy ... Poznaj rodzaje uzależnień, ich etapy, mechanizmy, mity i symptomy oraz narzędzia radzenia sobie z tym. Dowiedz się kiedy możesz stwierdzić, że "jestem uzależniony(a)?; Jak to w ogóle się dzieje, że człowiek sięga po używki; dlaczego się uzależniamy; czy człowiek może uzależnić się od "jednego razu"? W rozmowie dotkniemy również kwestii i odpowiemy na pytania: - czy realnie mamy możliwość pomóc bliskim uzależnionym, co robić a czego nie robić w takiej sytuacji - jestem uzależniony i co dalej ... Zapraszamy serdecznie! --------------------------------------------------------------- dr Roman Solecki Dyrektor Krakowski Instytut Logoterapii Pedagog, profilaktyk, mediator, psychoterapeuta uzależnień, logoterapeuta. Adiunkt w Instytucie Pedagogiki Społecznej i Wsparcia Rodziny Uniwersytetu Pedagogicznego im. KEN w Krakowie. Pracownik Kliniki Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Dyrektor Krakowskiego Instytutu Logoterapii. Prowadzi badania nt. depresji, uzależnienia od Internetu, relacji rodzinnych i poczucia sensu życia wśród młodzieży. Krakowski Instytut Logoterapii - https://www.logoterapia-krakow.pl/ Krakowski Instytut Logoterapii FB - https://www.facebook.com/kil.krakow?ref=pages_you_manage Krakowski Instytut Logoterapii IG - https://www.instagram.com/kil.krakow/?hl=en Krakowski Instytut Logoterapii YT - https://www.youtube.com/@krakowski_instytut_logoterapii __________________________________________________ Jeśli chcesz możesz nas wesprzeć na 3 sposoby: 1. PATRONITE: https://pogle.pl/7GtL5 ____________ 2. ZRZUTKA: https://pogle.pl/KrphN ______________ 3. PRZELEW: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 Tytułem: Darowizna na cele statutowe ________________ Fundacja Pogłębiarka Nowy Świat 33/13 00-029 Warszawa ------------------------------------------------ Materiał zamieszczony w ramach projektu: Rozwój Fundacji Pogłębiarka. Zadanie publiczne współfinansowane jest ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030 PROO Priorytet 1 *** Subskrybuj kanał: https://pogle.pl/eXKMu *** Aplikacja na ANDROID: https://pogle.pl/NIBO9 *** Aplikacja na IOS: https://pogle.pl/uQPzL *** O nas: https://poglebiarka.pl/ FB: https://facebook.com/poglebiarkapl/ IG: https://instagram.com/poglebiarka Sklep: https://sklep.poglebiarka.pl/ _____________________________________ Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:08 Roman Solecki 00:03:10 Uzależnienie a brak sensu 00:05:50 Źródło i rodzaje uzależnień 00:11:04: Kryteria uzależnień 00:20:28 Sposoby na detoks od uzależnień 00:26:41 3 z 6 kryteriów determinuje uzależneinie 00:29:04 Czy jesteś w stanie poradzić sobie samemu? 00:31:50 Podatność na uzależnienia 00:44:23 Mechanizm iluzji i zaprzeczenia 00:46:12 Po co wychodzić z uzależnienia jak życie jest takie trudne 00:57:16 Wyzwalacz 01:02:15 Jak pomóc uzależnionemu w rodzinie? 01:07:37 Uzależnienie id pornografii 01:16:51 Osoby współuzależnione 01:26:23 Wstyd i poczucie winy

0:00 · Stres i uzależnienie 1

Życie osoby współuzależnionej zaczyna być zbudowane na fundamencie, którym staje się uzależnienie drugiej osoby. No ale ludzie myślą, że to jest dobre, że jak tak się uwierz... To jest siła współuzależnienia trochę, nie? Czyli często osoby współuzależnione mają taką złudną nadzieję i przekonanie, że dzięki nim osoba uzależniona przestanie na przykład być uzależniona. I robią to kosztem siebie. Tylko dzięki waszemu wsparciu możemy realizować te i inne projekty. Dziękujemy. Szanowni Państwo, witam bardzo serdecznie Pogłębiarka PODCAST. Pomożemy Ci zrobić krok w głąb, niezależnie od miejsca, w którym jesteś. Bardzo chcę podziękować wszystkim osobom, którzy nas na Patronite i innych serwisach wspierają.

22:35 · Zakopane wyczucie dalsze 3

Chciałbym zaprosić Cię do naszej bezpłatnej aplikacji Pogłębiarka. W tej aplikacji znajdziesz codzienne medytacje, kursy rozwijające nas psychologicznie i duchowo, praktykę modlitwy głębi, sortownik myśli, czyli to co znamy jako ignacjański rachunek sumienia, muzykę medytacyjną oraz tradycyjne modlitwy. Wszystko to bez opłat dla Twojego rozwoju. Pobierz i rozwijaj się. A są takie osoby, które, powiedzmy, możesz powiedzieć, że są bardziej podatne na to, żeby wejść w uzależnienie? Jakieś osobowości, zawody, sytuacje życiowe? Wiesz co, no i tutaj właśnie dochodzimy do mechanizmu uzależnienia się. Tak naprawdę u podstaw,

Jak ktoś słucha podcast o tym, to jest wystarczające, żeby powiedzieć, że on jednak ma siłę do szukania? Trudno mi to powiedzieć, ale chciałbym każdemu, kto nas słucha i ma problemy z uzależnieniem powiedzieć, że to, że słuchasz tego podcastu i on cię jakoś dotyka i zaczyna się w tobie pojawiać takie pytanie, czy nie warto coś zrobić w kierunku jakiejś zmiany, to jesteś na dobrej drodze. I tak jak mówię, czasami my szukamy dużych zwycięstw, czyli często pacjenci, którzy łamią abstynencję na przykład, przychodzą i mówią, kurczę, już miałem miesiąc trzeźwości, zapiłem wszystko, po prostu jest przekreślone. Ja mówię, nie, miałeś miesiąc trzeźwości, stary, to jest naprawdę, dawniej miałeś pięć dni, dwa tygodnie, a teraz miałeś miesiąc, super, udało się.

A taki komunikat, który taka osoba mogłaby usłyszeć, to jak mógłby brzmieć? Na pewno tak, że słuchaj, widzę, że coś się dzieje z tobą, że zaczynasz zachowywać się inaczej niż zwykle, że zaczynasz nadużywać np. alkoholu, hazardu, gier. Niepokoi mnie to, martwię się o Ciebie, chcę Ci jakoś pomóc. Słuchaj, wiem, że są miejsca, w których możesz uzyskać pomoc. Możesz pójść na konsultacje, do poradni leczni o uzależnieniu, możesz nawet jakąś literaturę podrzucić, jakiś podcast. Teraz jest dużo w sieci też tych rzeczy. Nawet jak ta osoba będzie zaprzeczała i nie skorzysta, często pacjenci mówią, że nawet jak słyszeli coś takiego od najbliższych, To wcześniej myśleli, że w ogóle tego nie potrzebują, ale w chwilach, kiedy faktycznie potrzebowali, na przykład sięgali po jakąś książkę, nie wiem, coś tam oglądali.

91:17 · Pobierz naszą bezpłatną aplikację Pogłębiarka 1

Roman, dzięki jeszcze raz. Dzięki. Pobierz naszą bezpłatną aplikację Pogłębiarka. Znajdziesz w niej codzienne medytacje, kursy psychologiczne i duchowe, praktykę Modlitwy Głębi, Sortownik Myśli, czyli Ignacjański Rachunek Sumienia oraz muzykę medytacyjną i tradycyjne modlitwy. Pobierz i zrób krok w głąb. Tylko dzięki Waszemu wsparciu możemy realizować ten i inne projekty. Dziękujemy.

Pokazano wszystkie 5 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.