Odcinek 135: Dziecko NIE JEST twoją własnością - Aneta Stępień Proszewska
Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast! Oglądaj również na YT:https://youtu.be/ZVhLrNzALEcW tym odcinku wchodzimy na teren, na którym nie ma map, a GPS często traci zasięg: wychowanie nastolatków!Rozmawiamy o rodzicielstwie jako jeździe bez trzymanki, pełnej emocji, zmian nastrojów i sytuacji, których nikt nas nie uczył. O presji „ja muszę dla dziecka”, która po cichu prowadzi do wypalenia, frustracji i poczucia winy oraz o tym, jak z tej spirali wyjść, zanim rodzic sam się rozsypie.Zatrzymujemy się przy tym, co naprawdę jest kluczowe w relacji z nastolatkiem:= obecność zamiast kontroli,= relacja zamiast strategii,= oraz zgoda na to, że nie wszystko da się „dobrze ogarnąć”.Mówimy o wspieraniu rodziców w codzienności z dorastającym dzieckiem, o dbaniu o siebie i relacje wtedy, gdy rodzice nie są razem, a także o momentach, które potrafią zaskoczyć najbardziej, na przykład wtedy, gdy rano w piżamie wchodzisz do kuchni i spotykasz… partnerkę swojego syna robiącą kawę. Pojawia się też zdanie, które potrafi przewrócić myślenie o wychowaniu do góry nogami: „Dzieci nie rodzimy się dla nas” i dlaczego ta prawda, choć trudna, bywa niezwykle uwalniająca. Rozmawiamy też o zachwycie nad dzieckiem, zastanawiamy się czy prowadzi do narcyzmu, czy raczej buduje zdrową tożsamość. O zdrowych granicach, które są ramą dającą bezpieczeństwo.Zaczynamy od historii powstania książki naszej Gościni: "Jak zrozumieć nastolatka" oraz jej drogi do zajmowania się tematyką dorastania: od inspiracji, przez własne doświadczenia, aż po moment, w którym okazało się, że teoria bez życia niewiele pomaga.Zapraszamy serdecznie!------------------------------Aneta Stępień-Proszewska - ambasadorka Empatii i trenerka Porozumienia bez Przemocy, mediatorka i facylitatorka procesów zespołowych. Posiada ponad 20 lat doświadczenia menedżerskiego. Ekonomistka i psycholog, absolwentka SGH, MBA University of Minnesota oraz SWPS. Prowadzi warsztaty i programy rozwojowe z zakresu Resonant Healing. Pracuje indywidualnie z kobietami, mężczyznami, rodzicami, młodzieżą oraz liderami, łącząc coaching i podejście terapeutyczne z Resonant Healing oraz neuropsychologią interpersonalną. Wspiera w uwalnianiu się z lęku, wstydu i ograniczających schematów oraz w odkrywaniu wewnętrznej mocy i osobistego potencjału. Pracuje także jako coach liderów i doradczyni organizacji, wspierając zespoły i kultury oparte na dialogu, współpracy i współodpowiedzialności. Autorka książki.---------------------------------Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:08 Aneta Stępień00:03:25 Jak zrozumieć nastolatka00:14:34 Jak dobrze funkcjonować jako rodzic00:29:31 Wychowanie dziecka w trudnych czasach00:53:04 Smutek vs złość01:09:07 Docenianie i zachwyt01:16:00 GraniceTo, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa
Chcę bardzo podziękować i powiedzieć, że razem tworzymy misję i rzeczywistość, która przyczynia się do wsparcia innych osób. Bardzo za to dziękuję i wszystkich was, którzy chcecie uczestniczyć w tej misji, zapraszam do naszej społeczności, do wspierania jej. Więc jeszcze raz dziękuję i zapraszam na podcast. Tylko dzięki waszemu wsparciu możemy realizować ten i inne projekty. Dziękujemy. Szanowni Państwo, kolejny odcinek naszego Pogłębiarka PODCAST. Z nami Aneta Stępień Proszewska. Aneta, witaj bardzo serdecznie. Witaj. Właśnie się zastanawiam patrząc, że ty tam patrzyłeś, czy ja też tam powinnam patrzeć?
Nie, ja tak się zwracam na porządek do wszystkich naszych kochanych słuchaczy i słuchaczek. Witajcie drodzy. Wiedziałam, że będę pogubiona. Ale świetnie sobie radzisz. Ja tak powiem, Wokół tematu będziemy poruszać temat wychowania, wprowadzania w świat małego najpierw człowieka, później nastolatka, ale głównie na tym nastolatku się skupimy. Ja zdradzę, że bardzo dużo wiedzy zaczerpnąłem właśnie od ciebie, Aneta. Właśnie z... A propos związanej z nastolatkiem? Nie, z rezonansem. To mnie zdziwiło. Z nastolatkiem, nie? Tym całym światem rezonansu, jak działa nasz układ nerwowy.
Jako rodzice jesteśmy bardzo osamotnieni, można powiedzieć skazani na siebie. Aneta Stępień Proszewska. Stajemy się wykończonymi rodzicami, bo... Tam jest tak dużo ambicji. Bardzo dużo jest ambicji, aspiracji, marzeń, presji.
Ja teraz powiem, że Aneta, bo tego nie powiedziałam, jest specjalistką od właśnie tych teorii i obwodów, o których rozmawiamy. Tak, że jestem neuroedukatorką i że generalnie się pasjonuję neurobiologią. Interpersonalną, czyli inaczej neuronauką relacyjną, czyli mówiąc wprost, czyli w jaki sposób to, co jest w relacji wpływa na nasz mózg i układ nerwowy i odwrotnie, jak to, co mamy zapisane w układzie nerwowym, czy chociażby nasz model więzi, jak my to wnosimy do relacji. Tak i ja powiem jeszcze tylko, że bardzo z tego dużo skorzystałem, więc to naprawdę warto usłyszeć. Dzięki i cieszę się, że skorzystałeś. No ale właśnie, czyli też jestem praktykiem takiej metody Rezonant Healing, czyli właśnie terapii czy uzdrowienia poprzez współbrzmienie, która się zakorzenia w neuronauce relacyjnej.
No zgoda. Nie? Bo to trochę mogło tak zabrzmieć, że ja tracę dziecko. Jeżeli ja jestem bardzo połączona z tym, nie wiem jak to nawet nazwać, z tym poczuciem czy z tym czuciem, że ja nie rodzę dziecka dla siebie, tylko rodzę dziecko dla świata, a ono jest gościem w moim życiu i mam ten przywilej, żeby właśnie Aneta Stępień
Straszne w sensie zarówno to wypowiadać jako rodzic, ale też to słyszeć od rodzica będąc dzieckiem, nie? Mówię to z tych dwóch perspektyw. W każdym razie to jest właśnie o tym, że ja utracam jakiś rodzaj więzi, którą miałam z tym dzieckiem, bo ona się zmienia i ja już nie jestem w tej relacji opiekuńczej. Aneta Stępień Proszewska. Ale ja nie tracę tego dziecka, tylko tracę jakiś rodzaj relacji z nim i tracę to, że ono jest ze mną i przy mnie i ze mną mieszka.
Tak i wiesz, że jeszcze ptaki mają to, ja nie znam się za bardzo na ptakach, ale obserwowałam, jak tam byłam na jakichś wakacjach i nawet ci te ptasie, ci ptasi rodzice nawet, jak przyjdzie czas, to wypychają te ptaki z gniazda, znaczy albo czekają, czekają, aż on sam wyleci, a te bardziej nieśmiałe, nie no to delikatnie, nie powiedziałabym, że wypychają, ale zachęcają, nie? Że to jest po prostu tak, Oczywiste, że piskla ma wylecieć z gniazda do własnego życia i poszybować jak najwyżej. Szanowni Państwo, tym skończymy. Ja bardzo polecam. Szukajcie Anetę w internecie i książkę, i kursy, i wszystkie szkolenia, i też całe środowisko.
Pokazano wszystkie 7 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Szukajcie Anetę w internecie i książkę, i kursy, i wszystkie szkolenia, i też całe środowisko.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Szukajcie Anetę w internecie i książkę, i kursy, i wszystkie szkolenia, i też całe środowisko."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Zapraszamy na kolejny #PogłębiarkaPodcast!
Oglądaj również na YT:
https://youtu.be/ZVhLrNzALEc
W tym odcinku wchodzimy na teren, na którym nie ma map, a GPS często traci zasięg: wychowanie nastolatków!Rozmawiamy o rodzicielstwie jako jeździe bez trzymanki, pełnej emocji, zmian nastrojów i sytuacji, których nikt nas nie uczył. O presji „ja muszę dla dziecka”, która po cichu prowadzi do wypalenia, frustracji i poczucia winy oraz o tym, jak z tej spirali wyjść, zanim rodzic sam się rozsypie.Zatrzymujemy się przy tym, co naprawdę jest kluczowe w relacji z nastolatkiem:= obecność zamiast kontroli,= relacja zamiast strategii,= oraz zgoda na to, że nie wszystko da się „dobrze ogarnąć”.Mówimy o wspieraniu rodziców w codzienności z dorastającym dzieckiem, o dbaniu o siebie i relacje wtedy, gdy rodzice nie są razem, a także o momentach, które potrafią zaskoczyć najbardziej, na przykład wtedy, gdy rano w piżamie wchodzisz do kuchni i spotykasz… partnerkę swojego syna robiącą kawę. Pojawia się też zdanie, które potrafi przewrócić myślenie o wychowaniu do góry nogami: „Dzieci nie rodzimy się dla nas” i dlaczego ta prawda, choć trudna, bywa niezwykle uwalniająca. Rozmawiamy też o zachwycie nad dzieckiem, zastanawiamy się czy prowadzi do narcyzmu, czy raczej buduje zdrową tożsamość. O zdrowych granicach, które są ramą dającą bezpieczeństwo.Zaczynamy od historii powstania książki naszej Gościni: "Jak zrozumieć nastolatka" oraz jej drogi do zajmowania się tematyką dorastania: od inspiracji, przez własne doświadczenia, aż po moment, w którym okazało się, że teoria bez życia niewiele pomaga.Zapraszamy serdecznie!------------------------------Aneta Stępień-Proszewska - ambasadorka Empatii i trenerka Porozumienia bez Przemocy, mediatorka i facylitatorka procesów zespołowych. Posiada ponad 20 lat doświadczenia menedżerskiego. Ekonomistka i psycholog, absolwentka SGH, MBA University of Minnesota oraz SWPS. Prowadzi warsztaty i programy rozwojowe z zakresu Resonant Healing. Pracuje indywidualnie z kobietami, mężczyznami, rodzicami, młodzieżą oraz liderami, łącząc coaching i podejście terapeutyczne z Resonant Healing oraz neuropsychologią interpersonalną. Wspiera w uwalnianiu się z lęku, wstydu i ograniczających schematów oraz w odkrywaniu wewnętrznej mocy i osobistego potencjału. Pracuje także jako coach liderów i doradczyni organizacji, wspierając zespoły i kultury oparte na dialogu, współpracy i współodpowiedzialności. Autorka książki.---------------------------------Spis treści: Dzisiaj w odcinku00: Aneta Stępień00: Jak zrozumieć nastolatka00: Jak dobrze funkcjonować jako rodzic00: Wychowanie dziecka w trudnych czasach00: Smutek vs złość01: Docenianie i zachwyt01: GraniceTo, co tworzymy, jest możliwe tylko dzięki Tobie! 🙌Jeśli chcesz, aby Pogłębiarka mogła dalej się rozwijać, docierać do nowych odbiorców i tworzyć jeszcze lepsze treści, dołącz do grona naszych darczyńców:➡️ online: https://poglebiarka.pl/wsparcie/➡️ na Patronite: https://pogle.pl/7GtL5➡️ darowizną na konto: 22 1870 1045 2078 1068 8519 0001 (Nest Bank Spółka Akcyjna)Tytuł: Darowizna na cele statutoweFundacja Pogłębiarka, Nowy Świat 33/13, 00-029 Warszawaa