Dlaczego codziennie czujesz się źle? | dr Tadeusz Oleszczuk
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/TH78nMocLeM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/8kj3 ——————————————— 👉 Dlaczego stan zapalny jest tak niebezpieczny dla naszego zdrowia? 👉 Czemu mężczyźni równie często mają problemy z tarczycą, ale nie zdają sobie z tego sprawy? 👉 Czy jest sens liczyć kaloryczność? 👉 Dlaczego Polacy mają problemy z płodnością, zachodzeniem w ciąże, zaburzeniami lękowymi? 👉 Czy wyniki badań "w normie” powinny nas uspokajać? 👉 Jak dowiedzieć się czy masz pasożyty? 👉 Czy trudny poród wpływa na dalsze życie dziecka? 👉 Jak rozpoznać dobre produkty ekologiczne? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:30 - Blok sponsorowany: HireWise 02:00 - Jak dieta wpływa na Twoje życie? 13:00 - Insulinooporność - objawy, leczenie 33:35 - Czy kaloryczność ma sens? 52:47 - Jak nie jeść cukru? 01:06:07 - Pasożyty 01:13:17 - Dieta doktora Tadeusza 01:18:57 - Metale ciężkie 01:23:37 - Poród a zdrowie psychiczne ——————————————— 🙋♂️ Gość: dr TADEUSZ OLESZCZUK doktor nauk medycznych, specjalista ginekolog-położnik. Jest autorem popularnych książek z zakresu medycyny, w tym „Zdrowie bez wymówek". Aktywnie popularyzuje wiedzę dotyczącą zdrowego trybu życia. ▪ Strona: https://www.tadeuszoleszczuk.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drtadeusz_oleszczuk/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/DrTadeusz ▪ Książka „Zdrowie bez wymówek” https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5189279/zdrowie-bez-wymowek-przewodnik-po-diecie-badaniach-i-terapii-hormonalnej-dla-kobiet-i-mezczyzn
No i ta insulinooporność, wytworzona żywnością wysoko przedwożoną, po wysokim poziomie stresu i cukrami, objawia się nad ciśnieniem cukrzycą typu drugiego, nowotworami, policystycznymi jajnikami, Alzheimerem, demencją, słuszczeniem odroby. To są objawy i oczywiście możemy sobie je leczyć, te objawy. Nigdy ich nie wyleczymy, dopóki nie ogarniemy insulinooporności. Dlatego napisałem tę książkę, żeby znaleźć te przyczyny. Kto robi kto źle, jeśli ma insulinooporność, to robi współczynnik HOMA. Jeśli ma wysoki powyżej 2,5, no to ma insulinoporność. No to znaczy, że ma coś zrobić. I fajnie, że ta osoba może to wiedzieć w wieku 35, 40 czy tam 50 lat. Jak daleko zawędrowała ze swoimi zaburzeniami i bez wymówek musi coś z tym zrobić. No bo jeśli nie, to badania pokazują, że ryzykuje nadciśnieniem, udarem zawałem i nowotworem.
I to jest insulinowa pełność. Tak naprawdę chodzi o poziom insuliny. Rano powinien być poniżej 8. Konkretne badanie, bez wymówek. Robię sobie poziom glukozy i insuliny i widzę, że jest współczynnik HOMA. Bada się dwa parametry, dzieli się przez 450, wychodzi współczynnik HOMA. Jeśli on jest 1,5 albo mniejsze, to brawo, super, doskonale, nie ma insulinowa pełność. I ja już to wiem. Ale jeśli mam 2,5, ja nieraz widzę wynik 4, współczynnik HOMA, osoba 37 lat, no to jest insulinoporność i ona się teraz zaczyna objawiać. Czyli naszymi zachowaniami, wysokim poziomem stresu, jedzeniem cukru i żywności wysoko przetworzonej zaryzykowaliśmy stan zapalny, czy uszkodzenie, czy zaburzenie pracy mitochondrium w wątrobie i ryzyko insulinoporności. Wobec tego badamy współczynnikoma, ja widzę, czy mam tą insulinooporność, wychodzi i mam, że mam, to muszę te rzeczy zmienić, ogarnąć stres, wyrzucić żywność wysoko przetworzoną przynajmniej na jakiś czas, żeby sprawdzić, gdzie ja jestem.
Pokazano wszystkie 2 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.