Delektowanie się ma moc

10.08.2025 ·12 min 1 s · 1 rozdział · 1 sponsor

Podnosi nasze zadowolenie z życia obniża lęk. Delektowanie się to forma uważności. Jest dobrze przebadane i można bardzo łatwo nauczyć się je praktykować.Tu znajdziesz Notatki do odcinkaSprawdź aktualne Kursy i warsztatyDołącz do Społeczności Pełne Serca i zostań matronką / patronem podcastuHasła:rozwój osobisty, transformacja wewnętrzna, budowanie zasobów, codzienna uważność, zmiana nawyków, świadome życie, relacje z sobą i innymi, samoakceptacja, emocje w działaniu,

Witaj w podcaście Pełne Serca. A ja, twoja czuła przewodniczka, nazywam się Ela Compton. Ten podcast to jest czas dla ciebie, żeby zregenerować wewnętrzne zasoby, pobyć ze sobą z czułością, naładować baterie, odkryć, co tobą kieruje i dać sobie to, czego potrzebujesz. Dzisiaj chciałabym poruszyć temat, który już zasygnalizowałam w poprzednim odcinku, bo już troszeczkę o tym mówiłam, ale wydaje mi się tak ważny, że chciałabym dzisiaj poświęcić mu cały odcinek. Mianowicie chodzi o delektowanie się.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.