Powielanie błędów, nieranny ptaszek i substancja
W tym odcinku podcastu zmieniam trochę formułę na luźne pogaduszki na tematy, które są u mnie obecnie żywe i którymi chciałamy się z Wami podzielić. Może znajdziesz w tym coś dla siebie? Może o czymś Ci przypomną? A może zmienią Ci trochę perspektywę? Nie wiem. Posłuchaj i oceń sama.W dzisiejszym odcinku mówiłam o:przekonaniach na swój temat i ich podważaniu,oczekiwaniu innych rezultatów po powtarzaniu tej samej strategii,szukaniu przyczyny tego, co nie działa zamiast naprawiania skutków,własnych zasadach i kontrakcie ze sobą,zdrowiu psychicznym, proszeniu o pomoc i obserwacji bliskich,profilaktyce i tym, że przyzwyczajamy się do złego samopoczucia,pozbywaniu się rzeczy i lekkości, która za tym idzie,tygodniu laluni i zabiegach medycyny estetycznej,materacu finansowym i całkowitej wolnści,i filmach, które zmiksują Wam mózg na papkę ;)Słowem : o wszystkim tym co ostatnio kłebi się w mojej głowie!A jeśli chcesz nauczyć się swobody w odżywianiu i raz na zawsze porzucić sztywne diety, zapraszam Cię do mojego kursu - https://sds.okiemdietetyka.pl/I niezmiennie przypominam o moich książkach kulinarnych: https://okiemdietetyka.pl/sklep/W odcinku wspominam też o:klinice LA Beauty, z którą współpracuję od kilku miesięcy : https://klinikalagdansk.pl/darmowych zajęciach na reformerach dla kobiet, które zbadają w październiku piersi : https://www.instagram.com/p/DA0NWTSuXRv/?igsh=d3QxZ2J5azN0Yjl5wyprzedaży na moim vinted : @okiem_violifilmach : Club Zero, Rodzaje Życzliwości i Substancja
Bo to naprawdę może komuś życie uratować, tak? Jakby wiadomo, że czasami ten wynik nie jest super przyjazny, ale Idziemy tam po to, żeby znaleźć coś ewentualnie szybko, a nie za późno. Więc dziewczyny, jeżeli nigdy nie byłyście na USG PRC, to to nie boli. Można to zrobić za jakieś, nie wiem, około 200 złotych prywatnie. Jeżeli bardzo poprosicie lekarza i macie na przykład historię rodzinną, to jest szansa, że nawet dostaniecie skierowanie. I jeszcze tylko powiem, że bardzo fajna akcja jest w ogóle u After Life Studio. Oni tam mają taką akcję w październiku, że jeżeli ktoś ma wynik badania piersi, to może dostać jedną darmową wejściówkę na Pilates na Reformerach, więc jeżeli jesteście z trójmiasta i macie ochotę się zmobilizować do badania piersi właśnie przez USG albo mamografię, to After Life Studio
Daję darmową wejściówkę na Pilates. W zamian za pokazanie takiego badania oczywiście wiecie, nie musicie konkretnie dawać całego wyniku, tylko jakby tam przedstawić to, że po prostu to badanie było. Więc jeżeli słuchacie tego podcastu i dawno tego badania u Was nie było, to to jest Wasze przypomnienie. Zarówno o cytologii, która jest po prostu jak amen w pacierzu raz do roku, jak i badaniu piersi, które uważam, że też każda kobieta powinna robić. Już nie wspominam nawet o badaniu krwi, bo to jest też super istotne. Tam też bardzo dużo rzeczy może wyjść. I znowu wrócę do tego, że jeżeli czujecie się źle, czujecie się permanentnie zmęczone bez względu na to, ile śpicie, co jecie i tak dalej, nie macie siły na trening, nie macie siły na nic po prostu, to to nie jest normalne, to nie jest Wasza uroda.
Natomiast mówienie o tym wprost, że można sobie coś poprawić, jeśli ma się ochotę, jeśli chce się przeznaczyć swój budżet na taki zabieg, I w ogóle nie oszukiwanie innych, że się nie robi. To jest dla mnie też jakby takie trochę dziwne, że wiecie, potem ludzie się porównują, że ktoś tu nie ma zmarszczek, a ja mam zmarszczki. No nie oszukujmy się, jak ktoś ma 30 parę lat i nie ma zmarszczek na czole, to znaczy, że ma botoks, nie? I są osoby, które się nigdy nie przyznają do tego, że robiły sobie coś W gabinecie medycyny estetycznej. Ja uważam, że powinniśmy o tym mówić głośno i uświadamiać ludzi, że pewne rzeczy da się poprawić, ale też, że wygląd pewnych osób no wynika z tej medycyny estetycznej, a nie z tego, że nie wiem, kurde ćwiczy joga albo pilates, nie? Jakby to nie do końca tak działa.
Pokazano wszystkie 3 dopasowania. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W dzisiejszym odcinku mówiłam o:
przekonaniach na swój temat i ich podważaniu,oczekiwaniu innych rezultatów po powtarzaniu tej samej strategii,szukaniu przyczyny tego, co nie działa zamiast naprawiania skutków,własnych zasadach i kontrakcie ze sobą,zdrowiu psychicznym, proszeniu o pomoc i obserwacji bliskich,profilaktyce i tym, że przyzwyczajamy się do złego samopoczucia,pozbywaniu się rzeczy i lekkości, która za tym idzie,tygodniu laluni i zabiegach medycyny estetycznej,materacu finansowym i całkowitej wolnści,i filmach, które zmiksują Wam mózg na papkę ;)Słowem : o wszystkim tym co ostatnio kłebi się w mojej głowie!
A jeśli chcesz nauczyć się swobody w odżywianiu i raz na zawsze porzucić sztywne diety, zapraszam Cię do mojego kursu - https://sds.okiemdietetyka.pl/
I niezmiennie przypominam o moich książkach kulinarnych: https://okiemdietetyka.pl/sklep/
W odcinku wspominam też o:
klinice LA Beauty, z którą współpracuję od kilku miesięcy : https://klinikalagdansk.pl/darmowych zajęciach na reformerach dla kobiet, które zbadają w październiku piersi : https://www.instagram.com/p/DA0NWTSuXRv/?igsh=d3QxZ2J5azN0Yjl5wyprzedaży na moim vinted : @okiem_violifilmach : Club Zero, Rodzaje Życzliwości i Substancja