Jak znaleźć kontakt z samym sobą? Magdalena Łukaszewska w Opal w kamerze
ukryta moc koherencji
Czyli bardziej w ruchu to robisz, niż jeżeli siedzisz w kwiecie lotosu i masz palce gdzieś tam pospinane i masz zamknięte oczy. W taki sposób ja w ogóle lubię leżeć. Ja wiem, że często mi się mówi, że nie leż, bo uśniesz. Ale ja nie usypiam i tak mi jest po prostu najwygodniej. Moje ciało się wtedy, tak mam wrażenie, że jest mi po prostu najwygodniej. Więc teraz słucham siebie, jak mnie jest wygodniej. Ja wiem, że są jakieś zalecenia, ale mnie jest należąco. I wtedy to może bardziej wizualizacje, wizualizacje różnego typu. Też jest forma medytacji, tak? Medytacje bardziej prowadzone. Każdy ma swoją formę medytacji. Jak był tutaj Chris Florek, to on opowiadał o tym, że on się skupia tylko i wyłącznie na wdechu i wydechu.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Olga Palka przedstawia gościa i przedstawia temat rozmowy, a Mateusz przedstawia się i opisuje swoje zajęcia.
Magdalena Łukaszewska omawia znaczenie oddechu i jego niezauważalność w codziennym życiu.
Magdalena opisuje różne techniki oddechowe i ich zastosowanie.
Magdalena porusza temat lęku i jego wpływu na oddech, a Olga zwraca uwagę na popularność technik oddechowych.
Magdalena opisuje swoje doświadczenia z jogą i jej wpływ na świadomość oddechu.
Magdalena omawia różnicę w oddechu między kobietami a mężczyznami.
Magdalena omawia różne techniki oddechowe i ich zastosowanie.
Magdalena omawia relację między emocjami a koherencją serca.
Magdalena porusza temat komunikacji z drugą osobą z przestrzeni serca.
Magdalena omawia koncept teamu serca i mózgu i jego zastosowanie.
Magdalena opisuje trening koherencji i jego zastosowanie w komunikacji.
Magdalena omawia rolę serca jako organu i jego relację z mózgiem.
Magdalena opisuje swoją drogę duchową, w tym metody, które wykorzystuje, takie jak ustawienia systemowe i medytacja. Rozpisuje trening koherencji serca, który polega na skupieniu się na oddechu i uczuciu, które wybieramy, takie jak wdzięczność lub współczucie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
ukryta moc koherencji