Cała prawda o treningu cardio

I w tym miejscu wreszcie mogę postawić kropkę i mieć to uczucie satysfakcji, że w końcu zamknąłem kolejny rozdział i mam odhaczony kolejny film, który tak długo wisiał tutaj na liście do realizacji i tak ciągle z tyłu głowy gdzieś siedział i tak ciążył i takiego gwoździa wbijał. i powiedzieć, żebyście subowali, żebyście dali łapkę, komentarz, wpadli na Patronite, bądź wsparli mnie jednorazowo na supi.pl i żebyście pamiętali, że jeżeli porzucicie nichinizm, pozostanie Wam już tylko wiara, choćby w to, że trening kardio służy do odchudzania. Trenuj kardio, dbaj o puls, na kondycję robiesz kurs, trenuj prężnie ponad stan, zdrowe serce to twój plan, hej!