Cała prawda o treningu cardio

Posłuchajcie, co Karol ma do powiedzenia po prostu. I tak znowu Karol, tym razem Karol Bielski, nie Fiałkowski. No i wreszcie podsumowanie moich wyników sportowych w zakresie treningów cardio. No i tutaj niestety mam bardzo smutne wieści dla samego siebie, bo odnowiła mi się kontuzja kolana sprzed wielu, wielu lat z czasów łażenia po Bieszczadach, gdzie konkretnie rozwaliłem sobie prawe kolano schodząc ze szczytu Caryńskiej, bo o ile słuchanie heavy metalu popłaca to chodzenie w glanach po górach niekoniecznie. A do tego dorobiłem się też drugiej kontuzji w zakresie tak zwanego stawu paliczkowo-śródstopiowego dużego palca u prawej stopy i na chwilę obecną ortopeda mówi, że tam nic złego się nie dzieje, nie trzeba żadnej interwencji.